Chọn ngày giờ tốt khai trương năm mới Giáp Ngọ 2014

Đầu năm mới được coi là thời điểm bắt đầu lại chu trình vận hành mới nên theo phong tục người Việt thường chọn thời điểm thích hợp để bắt đầu các công việc như khai trương cửa hàng công ty, khai bút...để mong cả năm mọi việc suôn sẻ, hanh thông.

Đầu năm mới Giáp Ngọ có những ngày giờ tốt sau đây thích hợp cho việc khai trương (mở cửa hàng, mở cửa công ty...):

- Mùng 1/1/ÂL (Kỵ chủ tuổi Thân). Giờ tốt khai trương: Từ 7 giờ đến 11 giờ sáng.

- Mùng 4/1/ÂL (Kỵ chủ tuổi Hợi). Giờ tốt khai trương: Từ 7 giờ đến 9 giờ sáng.

Xem ngày, giờ xuất hành đại cát đại lợi năm Giáp Ngọ

Ngày đại cát năm 2014

Mùng 1: Nên xuất hành, đi lễ chùa, hội họp, khai bút. Giờ tốt: Tỵ, Mùi, Tuất, Hợi. Hướng tốt: Nếu cầu duyên nên đi về Nam, Cầu tài đi về phương đông. Những tuổi kỵ dùng: Bính, Tân, Sửu, Mậu, Kỷ.

Mùng 2: Rất lợi cho xuất hành, mở hàng xuất kho, đi lễ chùa, hội họp. Giờ tốt: Sửu, Thìn, Tỵ, Mùi, Tuất. Huớng tốt: Cầu duyên đi về phía Đông Nam, cầu tài đi về phương Bắc. Những tuổi kỵ dùng: Nhâm, Dần, Đinh, Bính.

Mùng 4: Nên đi thăm hỏi họ hàng, lễ chùa, hội họp vui chơi. Giờ tốt: Thìn, Tỵ, Thân. Hướng tốt: Cầu duyên đi về phía Tây Bắc, cầu tài đi vềTây Nam. Những tuổi kỵ dùng: Giáp, Thìn, Mùi, Kỷ, Mậu.

Mùng 6: Nên khai trương, xuất hành, mở kho, đi lễ chùa, hội họp, thăm hỏi họ hàng. Giờ tốt: Sửu, Mão, Mùi, Thân. Hướng tốt: Cầu duyên đi về phía chính Nam, cầu tài đi về chính Tây. Những tuổi kỵ dùng: Bính, Mão, Ngọ, Tân, Canh.

Chúc mừng năm mới Giáp Ngọ * 2014 *

Chúc các bạn
Vừa đủ Hạnh phúc để giữ tâm hồn bạn luôn ngọt ngào.
Vừa đủ Hy vọng để cho bạn luôn tin yêu cuộc sống.
Vừa đủ Thành công để giữ bạn mãi mãi nhiệt tâm.
Vừa đủ Bạn bè để bạn luôn luôn được trải lòng, an ủi.
Vừa đủ Vật chất để bạn không lo lắng cho tương lai.
Vừa đủ Nhiệt tình để bạn thêm hân hoan với đời.
Vừa đủ Niềm tin để xua tan những chua xót đời thường.

Nhưng cũng chúc các bạn
Vừa đủ Thử thách để giữ bạn luôn kiên nhẫn.
Vừa đủ Muộn phiền để giữ bạn luôn tỉnh táo.
Vừa đủ Thất bại để bạn mãi mãi khiêm nhường.

BÀI KHẤN TỔ TIÊN NGÀY MÙNG 1 TẾT

Nam Mô A Di Đà Phật! (3 lần)

Kính lạy:

- Đức Đương Lai hạ sinh Di Lặc Tôn Phật .

- Các cụ Tổ Khảo, Tổ Tỷ, Bá thúc huynh đệ, Cô di tỷ muội, đường thượng tiên linh các hương hồn nội tộc, ngoại tộc. 

BÀI KHẤN THẦN LINH TRONG NHÀ (Mùng 1 Tết)

Nam Mô A Di Đà Phật! (3 lần)

Kính lạy:

-        Đức Đương Lai hạ sinh Di Lặc Tôn Phật.

-        Phật Trời, Hoàng Thiên Hậu Thổ.

-        Chư vị Tôn Thần. 

Hôm nay là ngày mồng 1 tháng Giêng, nhằm ngày Tết Nguyên Đán đầu xuân, giải trừ gió đông lạnh lẽo, hung nghiệt tiêu tan, đón mừng Nguyên Đán xuân thiên, mưa móc thấm nhuần, muôn vật tưng bừng đổi mới. Nơi nơi lễ tiết, chốn chốn tường trình.

BÀI CÚNG LỄ GIAO THỪA (TRONG NHÀ)

Nam mô A Di Đà Phật! (3 lần)

Kính lạy:

- Đức Đương Lai hạ sinh Di Lặc Tôn Phật.
- Hoàng Thiên, Hậu Thổ chư vị tôn Thần.
- Long Mạch, Táo Quân, chư vị Tôn Thần.
- Các cụ Tổ Tiên nội, ngoại chư vị tiên linh.

BÀI CÚNG LỄ GIAO THỪA (NGOÀI TRỜI)

Nam mô A Di Đà Phật! (3 lần)

Kính lạy:

-        Đức Đương Lai Hạ Sinh Di Lặc Tôn Phật.

-        Các Ngài Hoàng Thiên, Hậu Thổ, chư vị Tôn Thần.

-        Ngài Cựu Niên Ngô Vương Hành Khiển, Thiên Hải chi Thần, Hứa Tào Phán quan.

-        Ngài Tân niên Tấn Vương Hành Khiển, Thiên Hao chi Thần, Nhân Tào Phán quan năm Giáp Ngọ - 2014. 

-        Các Ngài Bản xứ Thổ địa phúc đức chính thần, Ngũ phương long mạch điền chủ tiếp dẫn tài thần.

Tín chủ chúng con là: ......, cùng tất cả gia quyến.

Ngụ tại:  , ... , ... ,  Phường (xã), ... Quận (Huyện), ... Thành phố (tỉnh), Việt Nam Quốc.

VĂN KHẤN LỄ TRỪ TỊCH (TẤT NIÊN) - Cúng Ngày 30 Tết

Nam mô A Di Đà Phật (3 lần)

Kính lạy:

-        Hoàng Thiên Hậu Thổ Chư vị Tôn Thần.

-        Ngài Kim niên Đương cai Thái Tuế Chí Đức Tôn Thần.

-        Ngài Bản Cảnh Thành Hoàng Chư vị Đại Vương.

-        Các Ngài Ngũ phương, Ngũ Thổ Long mạch, Tài Thần Bản gia táo quân cùng tất cả các vị thần linh cai quản ở trong xứ này.

-        Chư gia Cao Tằng Tổ Khảo Tỷ Tiên linh Nội Ngoại.

Hôm nay là ngày 30 tháng Chạp năm Quý Tỵ - 2013

NGUỒN GỐC TẾT NGUYÊN ĐÁN

Định danh
Tết Nguyên Đán của Việt Nam (hay còn gọi là Tết Cả, Tết Ta, Tết Âm lịch, Tết Cổ truyền, Tết Việt Nam hay chỉ đơn giản Tết) là dịp lễ quan trọng nhất của Việt Nam, theo ảnh hưởng văn hóa của Tết Âm lịch Trung Hoa. Trước ngày Tết, thường có những ngày khác để sửa soạn như “Tết Táo Quân” (23 tháng chạp âm lịch) và “Tất Niên” (29 hoặc 30 tháng chạp âm lịch)

Vì Tết tính theo Âm lịch là lịch theo chu kỳ vận hành của Mặt Trăng nên Tết Nguyên Đán của Việt Nam muộn hơn Tết Dương lịch (còn gọi nôm na là Tết Tây). Do quy luật 3 năm nhuận một tháng của Âm lịch nên ngày đầu năm của dịp Tết Nguyên đán không bao giờ trước ngày 21 tháng 1 Dương lịch và sau ngày 19 tháng 2 Dương lịch mà thường rơi vào khoảng cuối tháng 1 đến giữa tháng 2 Dương lịch. Toàn bộ dịp Tết Nguyên đán hàng năm thường kéo dài trong khoảng 7 đến 8 ngày cuối năm cũ và 7 ngày đầu năm mới (23 tháng Chạp đến hết ngày 7 tháng Giêng).

Cách tính năm, tháng, ngày, giờ theo can chi

Lục thập hoa giáp là sự kết hợp 6 chu kỳ hàng can với 5 chu kỳ hàng chi thành hệ 60. Cách tính năm, tháng, ngày, giờ đều theo hệ số đó, gọi là lịch can chi. có 6 chu kỳ hàng can tức là có 6 giáp mà mỗi chu kỳ hàng can hay mỗi giáp gồm 10 can (đó là: Giáp, Ất, Bính, Đinh, Mậu, Kỷ, Canh, Tân, Nhâm, Quí) nên gọi là lục thập hoa giáp.

TUYỂN TẬP THƠ: MƯA NGUỒN CỦA THI SĨ BÙI GIÁNG

(Phần I)

ANH ĐI VỀ GIỮA

Anh đi về giữa nước non này
Nhìn ngó những gì giữa lá cây
Có bóng chập chờn đôi cánh thoáng
Có hình nguyên vẹn một bàn tay

8 LOẠI VỎ TRÁI CÂY TỐT CHO SỨC KHỎE

Khi ăn một số loại hoa quả, bạn thường do dự có nên gọt vỏ không? Thực tế có một số vỏ quả nếu bỏ đi sẽ rất lãng phí.
Vỏ táo chống oxy hóa

Vỏ táo có hàm lượng chất xơ phong phú, hỗ trợ tiêu hóa.

Gần một nửa Vitamin C trong quả táo là nằm ở vỏ táo. Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy, chất chống oxy hóa trong vỏ táo nhiều hơn thịt táo, thậm chí còn nhiều hơn so với một số loại trái cây khác. Đã có nhiều nhà sản xuất lấy vỏ táo để làm nguyên liệu sản xuất thực phẩm chức năng.

Tuyệt phẩm

Ruộng bậc thang ở Mù Căng Chải, Tây Bắc Việt Nam.

(Kienthuc.net.vn) - "AgriculturePorn" (Nông nghiệp khoái cảm) là tên loạt ảnh những cánh đồng đẹp đến mức đem lại khoái cảm cho người xem, được đăng tải trên mạng xã hội quốc tế Reddid.

ẢNH VUI

Bác ngày sinh ngày 31 tháng....... 2.

CÁM ƠN !

TRUYỆN NGẮN: CÂU CHUYỆN BÁT MÌ

Trong cuộc sống ngày nay, xin đừng quên rằng còn tồn tại lòng nhân ái. Đây là một câu chuyện có thật, chúng tôi gọi là “Câu chuyện bát mì”. Chuyện xảy ra cách đây năm mươi năm vào ngày 31/12, một ngày cuối năm tại quán mì Bắc Hải Đình, đường Trát Hoảng, Nhật Bản.

-------- o O o ---------

Đêm giao thừa, ăn mì sợi đón năm mới là phong tục tập quán của người Nhật, cho đến ngày đó công việc làm ăn của quán mì rất phát đạt. Ngày thường, đến chạng vạng tối trên đường phố hãy còn tấp nập ồn ào nhưng vào ngày này mọi người đều lo về nhà sớm hơn một chút để kịp đón năm mới. Vì vậy đường phố trong phút chốc đã trở nên vắng vẻ.

Ông chủ Bắc Hải Đình là một người thật thà chất phát, còn bà chủ là một người nhiệt tình, tiếp đãi khách như người thân. Đêm giao thừa, khi bà chủ định đóng cửa thì cánh cửa bị mở ra nhè nhẹ, một người phụ nữ trung niên dẫn theo hai bé trai bước vào. Đứa

nhỏ khoảng sáu tuổi, đứa lớn khoảng 10 tuổi. Hai đứa mặc đồ thể thao giống nhau, còn người phụ nữ mặc cái áo khoác ngoài đã lỗi thời

- Xin mời ngồi.

"Người tình" - L'Amant

Nhiều người đã đọc tiểu thuyết “Người tình” (L’Amant, tiểu thuyết nổi tiếng thế giới của nữ văn sĩ người Pháp Marguerite Duras) và xem bộ phim cùng tên được chuyển thể từ chính cuốn tiểu thuyết “Người tình” bởi đạo diễn nổi tiếng Jean-Jacques Annaud. Nhưng còn ít người biết rằng, đó không chỉ là chuyện tình Pháp – Hoa trên đất Việt, mà là chuyện tình Việt – Pháp – Hoa, và hiện tại câu chuyện tình này đang trở thành giá trị văn hóa lịch sử lớn, góp phần phát triển du lịch ở vùng đất miền Tây Nam bộ, trên cả huyền thoại Công tử Bạc Liêu.

Bà Duras thời còn trẻ.

Phép màu giá bao nhiêu?

Một cô bé tám tuổi nghe cha mẹ mình nói chuyện về đứa em trai nhỏ. Cô bé chỉ hiểu rằng em mình đang bị bệnh rất nặng và gia đình cô không còn tiền. Chỉ có một cuộc phẫu thuật rất tốn kém mới cứu sống được em trai cô bé, và cha mẹ em không tìm ra ai để vay tiền. Do đó, gia đình em sẽ phải dọn đến một căn nhà nhỏ hơn vì họ không đủ khả năng tiếp tục ở căn nhà hiện tại sau khi trả tiền bác sĩ.

Hình thật của cô bé

Hãy sống trong hạnh phúc dù cuộc đời không như mơ

Nữ nhà văn Mỹ Hellen Keller đã từng nói: “Tôi đã khóc vì không có giày để đi cho đến khi tôi nhìn thấy một người không có chân để đeo giày.”

Nếu bạn hỏng xe dọc đường, phải cuốc bộ vài dặm mới tìm ra được người giúp đỡ - Hãy nghĩ tới những ai liệt cả đôi chân, luôn khao khát được bước đi như bạn.

LỢI ÍCH CỦA VIỆC LẤY VỢ SỚM

Vợ - phụ nữ là ai? Vừa sinh ra, họ đuợc xếp ngay vào "phái đẹp", chẳng cần chờ ban giám khảo các cuộc thi hoa hậu cân đo, săm soi gì hết, rõ sướng ! Họ khoái sắm đồ đẹp, thích đi mỹ viện, sửa đi, sửa lại, độn cái này vô, lấy cái kia ra cũng đuợc cho qua, bởi họ là phái đẹp. Còn đàn ông mà làm như vậy dư luận lại chộn rộn: rõ là đồ pêđê, bóng, lại cái …

- Thử hỏi ở phòng khám béo phì có bao nhiêu bà, bao nhiêu cô bụng to cỡ "thùng nước lèo", hông bự cỡ "võ sĩ sumô". Ấy vậy mà nếu đàn ông bụng to đi chữa mập thì bị các bà, các cô nhòm nhòm, ngó ngó rồi ghé vào tai nhau : "Bụng bia, uống cho lắm vào mới vậy!".

4 lý do để ăn nhẹ lúc đêm khuya

Ăn đêm không khiến bạn béo lên. Trên thực tế, nghiên cứu mới đây cho thấy những lợi ích tiềm tàng đối với cơ bắp và sự trao đổi chất của việc ăn đêm.

1. Phát triển cơ bắp
Trong nghiên cứu được công bố vào năm ngoái trên tạp chí Medicine & Science in Sports & Exercise, các nhà khoa học Hà Lan đã phát hiện ra rằng việc hấp thu casein (protein có chứa nhiều trong sữa) sau khi tập thể dục buổi tối, 30 phút trước khi đi ngủ làm tăng sự tổng hợp protein ở nam giới.

Những "lỗi" không ngờ trong chế độ ăn uống hàng ngày

Điều này gây ảnh hưởng và đe dọa sức khỏe của cơ thể. Dưới đây là một số lỗi thường gặp trong chế độ ăn uống hàng ngày:

Ăn 2 bữa một ngày có thể giúp giảm cân?
Để có một ngoại eo thon, một số phụ nữ chỉ ăn hai bữa một ngày và nghĩ rằng nó có thể giúp họ giảm cân. Thực tế, ngược lại nếu chỉ ăn 2 bữa một ngày thì cơ thể dễ dàng tích tụ mỡ. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, các đô vật sumo Nhật Bản chỉ ăn hai bữa một ngày. Bạn có muốn trở sumo như họ?

Sữa sẽ làm tăng cholesterol
Theo nghiên cứu, việc tiêu thụ sữa của người dân Trung Quốc là ít hơn 1/ 3 của các nước phát triển. Nhiều người không uống sữa vì họ nghĩ rằng sữa sẽ làm tăng cholesterol. Trong thực tế, điều này hoàn toàn không đúng. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng lượng cholesterol trong sữa không phải là cao. Thay vào đó, sữa có chứa một số yếu tố mà có thể ức chế cholesterol. Nghiên cứu y học cũng đã xác nhận rằng uống sữa có thể giúp giảm bệnh tim mạch và cao huyết áp.

Ảnh minh họa

Thích ăn thực phẩm muối

Các loại thực phẩm muối là món ăn ưa thích của nhiều người bởi vì thực phẩm ướp muối ngon và có thể giúp cải thiện sự thèm ăn, rất nhiều người thích ăn. Tuy nhiên, các loại thực phẩm muối có chứa rất nhiều chất nitrosamine và polycyclic aromatic hydrocarbons và là chất gây ung thư. Vì vậy, tốt hơn là ăn các loại thực phẩm ít muối .

Điểm danh các loại thực phẩm không nên ăn sống

Rất nhiều người cho rằng ăn thực phẩm không qua chế biến sẽ có nhiều dinh dưỡng hơn, mà không hề biết rằng có những thực phẩm không thích hợp cho việc ăn sống. Dưới đây là các loại thực phẩm không thích hợp để ăn sống.

Cà chua, cà rốt ăn sống sẽ lãng phí dinh dưỡng
Lycopene trong cà chua và chất β-carotene trong cà rốt đều là những chất dinh dưỡng tan trong chất béo, sau khi được chiên nấu trong dầu ăn càng dễ được cơ thể hấp thụ, phát huy được tác dụng bổ dưỡng cho sức khỏe. Trong một nghiên cứu, các chuyên gia phát hiện, chất chống oxy hóa lycopene trong cà chua có thể phòng ngừa hiệu quả bệnh xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

So với cà chua sống, chất lycopene trong cà chua nấu chín càng dễ được hấp thụ vào cơ thể hơn. Theo các chuyên gia, cà rốt giàu β-carotene, nó có thể bảo vệ thị lực, nuôi dưỡng làn da, nâng cao sức đề kháng. Ăn cà rốt nấu chín hoặc nấu với dầu ăn, β-carotene mới có thể được cơ thể hấp thụ tối đa. Ăn sống chỉ làm lãng phí dinh dưỡng, do đó, càng không nên uống nước cà rốt ép, như vậy sẽ lãng phí chất xơ lành mạnh có lợi cho sức khỏe.

14 LOẠI THỰC PHẨM KHÔNG NÊN ĂN

Có những thực phẩm nhìn vào công dụng thì thấy rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên do cách bảo quản không đúng cách đã khiến chúng phát sinh những độc tố có thể gây nguy hiểm chết người. Dưới đây là những thực phẩm tuyệt đối không được sử dụng.

1. Rau cải nấu chín để qua đêm

 

Trong rau cải chứa nhiều chất nitrat. Nếu để rau cải qua đêm, do tác dụng của vi khuẩn, muối nitrat chuyển thành muối nitrit, sau khi ăn có thể làm cho tổ chức trong cơ thể thiếu ôxy, xuất hiện triệu chứng trúng độc, đau đầu, chóng mặt, nôn mửa. Ngoài ra, chất nitrit có nguy cơ cao gây ung thư đường ruột.

Tình dục ở Người Tuổi Cao - Bảng CỬU CHƯƠNG 9

Bảng CỬU CHƯƠNG 9
Chín lần 1 là 9: Dòng này chưa có lo.
Chín lần 2 là 18: Hàng Hai X - 1 tuần 8 lần.
Chín lần 3 là 27: Hàng Ba X - 2 tuần 7 lần.
Chín lần 4 là 36: Hàng Bốn X - 3 tuần 6 lần.
Chín lần 5 là 45: Hàng Năm X - 4 tuần 5 lần.
Chín lần 6 là 54: Hàng Sáu X - 5 tuần 4 lần.
Chín lần 7 là 63: Hàng Bảy X - 6 tuần 3 lần.
Chín lần 8 là 72: Hàng Tám X - 7 tuần 2 lần.
Chín lần 9 là 81: Hàng Chín X - uống 1 viên Viagra cho khỏi ướt chân.
Chín lần 10: nằm chờ Die.
Học thuộc Cửu chương 9 và áp dụng theo là đúng ngay. Tuy nhiên, vẫn xem ý kiến BS thế nào!

Câu Chuyện Thầy Lang: Tình dục ở Người Tuổi Cao.
Các nhà y khoa học đều đồng ý với nhau rằng, hoạt động tình dục là một nhu cầu của cuộc sống con người, chẳng khác chi ăn uống, hít thở. Nhu cầu này cao nhất vào tuổi 18, 20 rồi thưa dần.

Đau lưng: Phòng và chữa

Sau Nhức đầu thì Đau lưng Lower Back Pain là nguyên nhân thứ nhì gây đau cho mọi người, đặc biệt là với người cao tuổi.. Chăm sóc đau lưng cũng là nguồn phí tổn khá cao, có lẽ chỉ sau các bệnh về tim.
Với nhiều nhà chuyên môn y tế thì Đau Lưng hầu như là một căn bệnh của đời sống gây ra do thói quen bất thường của người bệnh. Vì họ đứng, họ đi, họ nâng nhấc hoặc lôi kéo sự vật nặng không đúng cách, đưa tới nguy cơ tổn thương cho các thành phần của lưng. Khi đã bị một lần thì đau lưng cũng có nguy cơ tái phát.

(1) ĐỂ BẠN NGỦ NGON: GIẤC NGỦ LÀ GÌ?

PHẦN MỞ ĐẦU
Hãy nghĩ đến các loại hình sinh hoạt hàng ngày của bạn. Loại hình sinh hoạt nào rất quan trọng đối với bạn mà bạn dành ra 1 phần 3 thời gian để thực hiện. Có lẽ điều đầu tiên xuất hiện trong đầu của bạn là làm việc, dành thời gian cho gia đình, hoặc các hoạt động vui chơi giải trí. Nhưng có một việc khác mà bạn phải dành ra 1 phần 3 thời gian để thực hiện, đó là ngủ.

(2) ĐỂ BẠN NGỦ NGON: YẾU TỐ GÌ LÀM CHO BẠN NGỦ?

Mặc dù bạn có thể trì hoãn việc đi ngủ để cho thêm các hoạt động vào trong một ngày, nhưng cuối cùng thì nhu cầu cần phải ngủ của bạn sẽ không cản lại được. Nhu cầu này xem ra phần nào là do hai loại hợp chất mà cơ thể bạn sản sinh ra. Một hợp chất, được gọi là adenosine, tích tụ trong máu lúc bạn thức giấc. Sau đó, trong lúc bạn ngủ, cơ thể bạn phân hủy chất adenosine. Hàm lượng hợp chất này trong cơ thể bạn có thể giúp gây buồn ngủ khi cần thiết.

(3) ĐỂ BẠN NGỦ NGON: GIẤC NGỦ MANG LẠI ĐIỀU GÌ CHO BẠN?

Một số lĩnh vực về sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn có liên quan đến giấc ngủ, và các lĩnh vực này sẽ bị suy yếu đi khi bạn bị mất ngủ.

Khả năng học hỏi, trí nhớ, và tâm trạng của Bạn
Các sinh viên mà gặp khó khăn trong việc nắm bắt các thông tin mới hoặc học hỏi những kỹ năng mới thường được tư vấn là “cân nhắc kỹ và ngủ đủ giấc”, và lời khuyên này xem ra có cơ sở vững chắc. Các nghiên cứu mới đây cho thấy rằng nếu chúng ta ngủ đủ thì chúng ta sẽ học hỏi một kỹ năng tốt hơn. Chúng ta cũng có thể nhớ kỹ những gì chúng ta đã học hỏi nếu chúng ta có được một giấc ngủ ngon sau khi học hỏi kỹ năng này hơn là khi chúng ta bị mất ngủ. Những người tham gia cuộc nghiên cứu phải ngủ ít nhất 6 giờ để có được sự gia tăng khả năng học hỏi. Ngoài ra, số lượng gia tăng này có liên quan trực tiếp đến thời gian ngủ của chúng ta. Ví dụ, những người tham gia nào ngủ 8 tiếng đã vượt trội khả năng học hỏi của những người chỉ ngủ 6 hoặc 7 tiếng. Các nghiên cứu khác đề xuất rằng vào đêm trước khi thực hiện nhiệm vụ đòi hỏi những thách thức về trí năng thì điều quan trọng là phải ngủ đủ giấc, thay vì chỉ ngủ vài giờ hoặc phải chờ cho đến sau khi nhiệm vụ được hoàn tất mới ngủ.

(4) ĐỂ BẠN NGỦ NGON: NGỦ BAO NHIÊU LÀ ĐỦ?

Các nghiên cứu ở động vật cho thấy rằng giấc ngủ cũng quan trọng như thực phẩm để có thể sinh tồn. Ví dụ, chuột thường sống từ 2 đến 3 năm, nhưng chúng chỉ có thể sống được 5 tuần nếu như chúng bị mất giấc ngủ mắt chuyển động nhanh và chỉ sống được 2 – 3 tuần nếu chúng bị mất tất cả các giai đoạn ngủ - một khung thời gian tương tự với tình trạng tử vong do chết đói. Như vậy con người cần ngủ bao nhiêu? Để giúp trả lời câu hỏi này, các nhà khoa học quan sát những người ngủ trong tình trạng không bị giới hạn thời gian, khoảng thời gian ngủ trung bình trong các nhóm tuổi khác nhau, và khoảng thời gian ngủ mà các nghiên cứu khám phá ra là rất cần thiết để bạn hoạt động tốt nhất.

(5) ĐỂ BẠN NGỦ NGON: TẠI SAO GIÁN ĐOẠN GIẤC NGỦ?

Nhiều yếu tố có thể ngăn cản một giấc ngủ ngon vào ban đêm. Các yếu tố này có thể do các chất kích thích phổ biến như cà phê, hoặc các loại thuốc giảm đau, các loại thuốc thông mũi, và các thủ phạm khác. Nhiều người bị lệ thuộc vào chất caffeine trong cà phê, nước ngọt soda, hoặc trà để giúp họ tỉnh thức vào buổi sáng hoặc giúp họ tỉnh táo. Chất caffeine được xem là có tác dụng chặn các thụ thể tế bào mà chất adenosine (một hợp chất trong não) sử dụng để kích hoạt các tín hiệu gây ngủ. Bằng cách này, chất caffeine đánh lừa cơ thể tin rằng bản thân chúng ta không mệt mỏi. Cần đến khoảng từ 6 đến 8 giờ thì chất caffeine mới mất đi tác dụng hoàn toàn. Do đó, uống một tách cà phê vào buổi xế chiều cũng có thể làm cho bạn khó ngủ vào ban đêm.

6) ĐỂ BẠN NGỦ NGON: NGỦ NGÁY LÀ BỆNH ?

Từ lâu vấn đề này thường làm đề tài cho các trò cười, ngáy thường được xem là phổ biến và gây bực mình ở những người thành niên, nhưng không có gì phải lo ngại. Tuy nhiên, ngáy không phải là vấn đề để gây cười. Tình trạng ngáy to, và liên tục thường là một dấu hiệu của chứng ngưng thở trong lúc ngủ và có thể làm cho bạn có nhiều nguy cơ phát triển bệnh tim mạch và tiểu đường. Ngáy cũng có thể dẫn đến tình trạng buồn ngủ vào ban ngày và làm suy giảm biểu hiện công tác.

7) ĐỂ BẠN NGỦ NGON: CÁC RỐI LOẠN PHỔ BIẾN VỀ GIẤC NGỦ

Một số rối loạn về giấc ngủ có thể làm gián đoạn chất lượng giấc ngủ của bạn và làm cho bạn buồn ngủ dữ dội vào ban ngày, cho dù bạn đã dành đủ thời gian để nghỉ ngơi. (Xem phần “Các Dấu Hiệu Phổ Biến của Một Dạng Rối Loạn về Giấc Ngủ”).

Có trên 70 dạng rối loạn về giấc ngủ ảnh hưởng đến ít nhất 40 triệu người Mỹ và gây ra một phí tổn về y tế ước tính 16 tỷ đô la mỗi năm, chưa kể đến các phí tổn do mất giờ làm việc, tai nạn xe, và các nguyên nhân khác.

NƯỚC MỸ HÓA ĐÁ

Thật khó tin: nước Mỹ hóa đá
Thật khó tin, ngày hôm qua là ngày băng giá nhất thế kỷ 21 đối với một nữa lãnh thổ nước Mỹ. Thành phố New York và các bang xung quanh đã đạt đến nhiệt độ thấp kỷ lục. Mẹ thiên nhiên đã chứng tỏ quyền năng của mình bằng cách đóng băng tất cả mọi thứ. Từ con sông ở Chicago, đến ngọn hải đăng và hồ ở bang Michigan. Nhiệt độ đương nhiên cũng trở nên rất khắc nghiệt. Dưới dây là những hình ảnh về ”vạn vật hóa đá” vào buổi sáng băng giá ở Mỹ.

Hiện tại, nước Mỹ đang phải chịu một đợt giá rét lịch sử với nhiệt độ lạnh giá như trên ... sao Hỏa. Cùng lúc đó, người dân tại đây đã được chứng kiến những thứ mà họ chưa từng được biết trước đó trong mùa giá lạnh.

Một con cáo bị đông lạnh dưới con sông đóng băng.

Tắm rừng và Sức khỏe

Elissa Michele ZacherNghiên cứu của các nhà khoa học Nhật Bản đã chỉ ra rằng việc tiếp xúc với môi trường xanh tự nhiên làm gia tăng đề kháng trong cơ thể con người. Tại Nhật, mỗi khi có điều kiện, người ta thường rời thành phố một ngày tới các cánh rừng xanh để “tắm rừng”, hay “shinrinyouku” (Sâm Lâm Dục – Tắm trong rừng rậm) trong tiếng Nhật.

Trong 2 nghiên cứu – một bao gồm 260 người khỏe mạnh và một có sự tham gia của 12 người – các nhà nghiên cứu đã kết luận rằng “tắm rừng”, nghĩa là đi bộ qua những cánh rừng tự nhiên, có thể làm giảm nhịp tim và huyết áp. Hiệu quả này có thể kéo dài tới một tháng. Sau khi kiểm tra nước bọt của các đối tượng tham gia nghiên cứu, người ta thấy rằng xuất hiện sự giảm hormone Cortisol, tức là đối tượng giảm stress so với trước.

Vợ Chồng Việt Kiều Gây Lộn

Có hai vợ chồng Việt Kiều về thăm quê. Anh chồng có tính hảo ngọt cứ thấy gái đẹp là tít mắt, liếc ngang liếc dọc, tán lên tán xuống làm bà vợ chịu không nổi. Đem nhau về phòng khách sạn nổi trận lôi đình cãi nhau một trận to tiếng toàn bằng tiếng Mỹ. Bồi phòng, công an chìm thấy trong phòng 2 ông bà lộn xộn to tiếng đến rình ngoài cửa nghe ngóng, ghi lại nhưng không hiểu họ nói gì. May là cu Tèo chịu khó ghi lại, sau khi đã tra hết 2 cuốn tự điển thì đây là bản dịch chính xác nhất.

Anh chồng:
- Sugar you you go, sugar me me go
- Đường cô cô đi, đường tôi tôi đi

Nếu là lãnh đạo VFF...

Một bài viết hay ...

1. Nhà tài trợ của giải U19 quốc tế, hãng dinh dưỡng (...) vẫn tự hào “trước khi là một chuyên gia, chúng tôi là những người làm cha, làm mẹ”. Nghĩa là nếu muốn chăm sóc cho ai, hãy đặt mình vào tâm trạng của chính người đó.

Với những người làm bóng đá cũng vậy, trước khi trở thành chuyên gia, trước hết phải là một CĐV bóng đá chân chính. Phải có yêu bóng đá, thì mới có thể làm bóng đá được.

Đấy phải chăng chính là thông điệp của Quyền Chủ tịch VFF, Lê Hùng Dũng, khi ông tỏ ra hào hứng, phấn khích trước bầu không khí hội hè trên sân Thống Nhất. Phát biểu khai mạc mà ông nói như hô vang, có người còn nghe ông ngân nga cả câu hát bóng đá khi phát biểu.

CẤM CƯỜI

12 tác dụng chữa bệnh của khoai tây

1)  Làm sáng da
Khoai tây là thực phẩm vàng vì trong nó có rất nhiều chất dinh dưỡng.Có hai cách làm rất đơn giản với khoai tây mà bạn lại có thể sở hữu cho mình một làn da rất sáng. Bạn dùng củ khoai tây sống làm sạch và ép lấy nước dùng bông gòn tẩm dung dịch và thoa nhẹ trên mặt để chừng 5 phút và sau đó rửa bằng nước sạch. Làm hằng ngày chắc chắn bạn sẽ có làn da mịn màng.Cách thứ hai là bạn phải luộc chín khoai tây, sau đó thái lát mỏng và đắp lên làm mặt nạ khoảng 10 phút. Bạn làm 2 lần một tuần đều đặn sẽ có thể có được làn da sáng đẹp.
2) Giảm stress, nâng cao tinh thần

10 LỜI TIÊN TRI NĂM 2014 CỦA NOSTRADAMUS

Trong suốt 400 năm qua, những lời tiên tri của Michel de Nostradamus đã khiến các nhà khoa học bối rối. Trong số hơn 1.000 lời tiên đoán của ông, có đến quá nửa đã trở thành sự thật. Và 10 tiên đoán dưới đây cũng có thể trở thành hiện thực trong năm 2014 này.
Nostradamus (1503-1566) có tên tiếng Latinh là Michel de Nostredame. Ông là dược sĩ và nhà tiên tri người Pháp, tác giả cuốn sách "Những lời tiên tri" xuất bản năm 1555.

NHÀ TIÊN TRI NOSTRADAMUS

Dưới đây là 10 lời tiên tri của Nostradamus về năm 2014:

QUẢ BÁO NHÃN TIỀN

1) Chuyện lạ ở Thủ đô: Thịt chó Nhật Tân biến mất
Cũng là một dạng truyện nghìn lẻ một đêm. Nhưng đời là vậy. Luật nhân quả... xảy ra hơi sớm với vợ ông Trần Mục; thông thường có thể đời này chưa bị nhưng đến đời sau của mình và đời sau của con, của cháu mình sẽ bị. Hoan hô các chủ quán chó Nhật Tân.
Chuyện lạ ở Thủ đô: Thịt chó Nhật Tân biến mất (Xã hội) - Vì sao thương hiệu thịt chó Nhật Tân biến mất là câu hỏi nhiều người quan tâm.

Thợ hớt tóc ở Việt Nam: số 1 thế giới!

Tôi vẫn nghĩ là thợ hớt tóc ở Việt Nam là số 1 trên thế giới. Xin nói cho rõ là tôi nói về hớt tóc nam và hớt tóc nghiêm chỉnh, chứ không phải hớt tóc có nhiều nữ ăn mặc “mát mẻ”. Thời đại này ở Sài Gòn tìm được tiệm hớt tóc nghiêm chỉnh là điều không dễ dàng. Đi lơ tơ mơ là lạc vào mấy tiệm hớt-tóc-mà-không-hớt-tóc thì ân hận cả tháng trời!

Giải pháp tối ưu cho ung thư gan giai đoạn cuối: LÁ ĐU ĐỦ VÀ SẢ

 

Cách đây hơn hai năm, anh em chúng tôi nhận được hai tin không vui về một cựu Giáo sư, anh Phùng Văn Bộ là việt kiều Canada đang gặp phải bệnh nan y: Ung thư gan giai đoạn cuối, sau xét nghiệm cuối cùng về y khoa ở bệnh viện ở Canada. Anh đã nằm viện mấy tháng, khối u gan trên 04 cm đã được xử dụng kỹ thuật cao chặn đứng sự di căn bằng cách cắt, cô lập cách mạch máu nuôi u và đưa thuốc vào nội tạng gan để cô lập.

DANH NGÔN

Cho người ta một con cá, bạn có thể giúp họ một ngày.
Dạy cho người ta câu cá, bạn có thể giúp họ cả đời. (Lão Tử)

Đừng quên hy vọng, sự hy vọng cho bạn sức mạnh để tồn tại ngay khi bạn bị bỏ rơi. (Khuyết danh)

Thất bại là nền tảng của sự thành công và thành công là nơi che dấu thất bại. (Lão Tử)

Thế giới ngày mai thuộc về những người có tầm nhìn hôm nay. (Robert Schuller)

Có tin được không ?

Dưới đây là một bài viết trên FB "Gấu Tham Ăn" trước việc tờ TNO đăng bài: "Kim Jong-un cho chó đói ăn thịt ông Jang Song-thaek" trên số ra ngày 2/1/2013 (ở dưới).

Mình không biết các bạn khôn bẩm sinh hay khốn nạn do đào tạo, nhưng đến năm sinh của Kim Jong Un là 83 hay 84 các bạn còn chưa chốt được mà biết họ thả 120 con chó ra giết ông chú thì rõ là các bạn thạo chuyện chó hơn chuyện người rồi.

Thầy không ra thầy, thợ không ra thợ

Nhiều thanh niên học hành không ra gì nhưng muốn kiếm nhiều tiền và chê những công việc bẩn thỉu, khó nhọc.

Nhìn vào các nghề thủ công, nhiều người có tuổi và kỹ tính một chút thường nhận ngay ra rằng nếu so với một người thợ ngày xưa thì thợ bây giờ non tay hơn nhiều. Những ngôi đình ngôi chùa nổi tiếng, giá bảo bây giờ dựng lại không sao dựng nổi. Thử đặt những cái chuông cũ trước cánh thợ đúc, những pho tượng trước cánh thợ mộc… Có cho tiền tỉ các vị cũng lắc đầu không dám nhận làm.

“Đội lái” chứng khoán Việt lắt léo và nhiều nguy hiểm!

Nhà đầu tư Mỹ cũng có thể chạy theo “cá mập”, tuy nhiên họ có những phân tích, định giá rõ ràng, nên nếu họ muốn đầu tư cách độc lập, họ có nhiều lựa chọn hơn.

PV: Với kinh nghiệm đầu tư chứng khoán của mình, ông có thể cho biết sự khác biệt giữa “chơi” chứng khoán ở Mỹ và Việt Nam?

TS. Alan Phan: Chứng khoán nào cũng có quy luật chung là giá thị trường luôn luôn tùy thuộc vào cảm xúc của nhà đầu tư, trong đó nhiều đội lái rất ảnh hưởng.

Ly hôn vì thùng tiền mừng cưới

Yêu nhau 6 năm rồi cưới nhau, những tưởng đêm tân hôn cả hai sẽ ngất ngây hạnh phúc, nào ngờ họ giành nhau cái thùng tiền mừng cưới rồi lôi nhau ra tòa với quyết tâm đường ai nấy đi…

Vụ ly hôn giữa nguyên đơn là chị Ngọc Nữ và bị đơn là anh Minh Nam (trú tại TP HCM) vừa được xử sơ thẩm sau nhiều lần hòa giải bất thành. Tòa chấp nhận yêu cầu ly hôn của nguyên đơn.

Theo đơn xin ly hôn của chị Nữ, chị và anh Nam đều có việc làm ổn định, trước khi đến với nhau từng có 6 năm yêu nhau. Nhưng sau ngày cưới, do thấy cuộc sống hôn nhân không hòa thuận, cưới nhau được 10 ngày thì chừng ấy thời gian vợ chồng chị gây lộn, đánh nhau rồi xỉ vả nhau bằng những lời lẽ rất nặng nề. Vì vậy, chị muốn ly hôn để giải thoát và tìm hướng đi mới cho cả hai.

Phụ nữ có thể hiếp dâm đàn ông được không?

Có lẽ đây là câu hỏi “ngớ ngẩn nhất mọi thời đại” nhưng tôi cũng chấp nhận làm một người ngớ ngẩn đi tìm câu trả lời để làm rõ nghi án “kiều nữ Hải Dương” mà nhiều tờ báo hiện vẫn đang lao theo một cách hào hứng, bất chấp vấn đề đạo lý, miễn sao câu view được nhiều.
Một cô gái có thể hiếp dâm một chàng trai khỏe mạnh cỡ như tài xế taxi Mai Linh hay không? Tôi xin đưa ra 2 kịch bản hiếp dâm như sau:

1. Kịch bản hiếp dâm “sống”: tức là cô gái dùng vũ lực ép buộc chàng trai phải quan hệ với mình. Muốn vậy cô gái phải quật ngã chàng trai xuống, sau đó phải dùng dây thừng trói chàng trai trong tư thế nằm ngửa trên một mặt phẳng, chẳng hạn là tấm nệm, lột hết trang phục của chàng trai ra sau đó mới hành sự được. Nhưng tôi tin rằng đã đến nước này thì chàng trai sẽ nằm “đơ như cây cơ”, “súng” của chàng sẽ như đầu con rùa thụt vào trong mai rùa khi nó bị tấn công. Các nhà báo nói giùm cho tôi, trong tình huống như vậy, cô gái liệu có hiếp dâm được chàng trai hay không?

THƯ GIÃN CUỐI TUẦN

1. Một bài thi
Con lạy thầy. Con van cô. Chấm dễ dễ. Không cần nhiều. Năm điểm thôi. Đâu có khó. Phải không thầy. Sẽ làm được. Thầy chấm hơn. Con cám ơn. Thầy chấm ít. Thầy được gì ? Chẳng gì cả. Con thi rớt. Phải thi lại. Lại gặp nhau. Thầy lại cực. Phải chấm nữa. Cực thầy thôi. Con không muốn. Thấy thầy cực. Thế nên thầy. Chấm đậu nhá.

2. Một bài luận có đầu đề: “Em hãy tả lại một vụ đắm tàu”.
Một cậu học sinh đã viết: "Thuyền trưởng đã không kịp phản ứng khi cơn bão biển ập tới. Trong vòng 30 giây, con tàu đã chìm, không có tin tức gì thêm vì không còn người nào sống sót, hết."

HỌC SINH VIỆT TẬP LÀM VĂN

1- Tả chú thương binh.
Bài làm: Gần nhà em có một chú thương binh, chú đã bị thương 2 lần. Một lần ở Buôn Mê Thuột và một lần ở đùi.

2- Hãy cho biết cảm nhận của bạn về nhà thơ Tú Xương qua bài "Thương vợ."
Bài làm: Tú Xương là một nhà thơ thương vợ nên có nhiều con. Đồng thời ông cũng là một người thông minh, khôn khéo biết nhường cho vợ những việc nặng nhọc mặc dù ông thi hoài mà không đậu.

TẢN MẠN ĐẦU NĂM: 10 câu chuyện cười thấm thía

Đọc truyện cười, đôi khi không chỉ là để cười, để thư giãn. Mà có thể, đằng sau những mẩu chuyện ấy là một bài học, một thông điệp đến từ cuộc sống.

Câu chuyện thứ nhất:
Một cậu học trò lớp ba viết rằng cậu muốn trở thành một diễn viên hài trong bài tập làm văn của mình. Thầy giáo Việt Nam phê: "Không có chí lớn", còn thầy giáo người nước ngoài nói: "Thầy chúc em mang tiếng cười cho toàn thế giới".

Là người lớn, chúng ta nên khuyến khích, cổ vũ hơn là đặt ra những yêu cầu quá cao đối với trẻ con. Hơn thế, chúng ta hãy mở rộng khái niệm thành công để trẻ con thoải mái tung đôi cánh ước mơ của mình.

Câu chuyện thứ hai:

Tình yêu sưởi ấm nhân gian

Một người vợ trẻ quyết định sinh con với người chồng đã qua đời trước đó 4 năm. Một người đàn ông chung thủy, miệt mài đưa vợ đi chạy thận suốt 5 năm trời trong hoàn cảnh cực kỳ khốn khó. Đó là những huyền thoại tình yêu khiến chúng ta ấm lòng trong những ngày cuối năm này.

Chị Dung bế hai con trai nhỏ. Ảnh: Tuổi trẻTôi ước sao mở báo ra hàng ngày, thay vì những tin tức đen tối, tệ hại, chúng ta được đọc thật nhiều những câu chuyện đẹp, những người tốt, để còn thấy cuộc đời này đáng sống. Bởi thế mà khi đọc bài báo viết về một nữ tiến sĩ trẻ quyết định sinh con từ tinh trùng của người chồng đã mất trước đó 4 năm vì tai nạn giao thông, chắc nhiều người cũng như tôi, cảm thấy nghẹn ngào xúc động.

30 ĐIỀU KHÔNG NÊN LÀM

“Không ai có thể quay ngược lại thời gian để bắt đầu lại từ đầu, nhưng bất kỳ ai cũng có thể bắt đầu từ ngày hôm nay và tạo ra một kết thúc mới”.

1. Đừng mất thời gian với những đối tượng sai lầm.
Cuộc sống quá ngắn ngủi, bạn không nên dành thời gian với những người chỉ biết hút cạn nguồn hạnh phúc của mình. Nếu ai đó muốn bạn có mặt trong cuộc sống của họ, họ sẽ tự dành ra chỗ cho bạn. Bạn không phải đấu tranh để giành giật lấy một vị trí nào cả. Đừng bao giờ ép mình vào mối quan hệ với những người coi thường giá trị của bạn. Và hãy nhớ, những người bạn thật sự của bạn không phải là những người ở bên cạnh bạn khi bạn thành công, mà là những người ở bên cạnh bạn khi bạn gặp khó khăn.

Đàn ông càng trí thức, càng tàn nhẫn?

Không hiểu nổi tại sao vietnamnet lại giật cái tít quá khủng thế này. Đúng là có những kẻ trí thức hẹp hòi, thâm hiểm, nhưng tôi tin rằng trong xã hội ta tầng lớp trí thức là những người tôn trọng và cư xử có đạo lý nhất với vợ. Rất nhiều nhà khoa học, nhà giáo dù nghèo hay giầu, sống tận tâm vì công việc đã im lặng, thậm chí nhẫn nhục hy sinh vì mong muốn vợ phát triển hoặc duy trì được cuộc sống vợ chồng, chăm lo gia đình con cái. Ngược lại, rất nhiều người vợ có học, có ý chí và khả năng vươn lên cao coi thường chồng và cuộc sống gia đình. Tôi có cảm tưởng ở xã hội ta bây giờ, các cô gái trẻ mới ra trường và phụ nữ đang ở tuổi trung niên có nhu cầu danh vọng và tiền bạc quá lớn, lăn xả vào kiếm danh, kiếm tiền, đến phát sợ. Thế nên tôi đã viết: Đằng sau một người vợ thành đạt là một gia đình bất hạnh. Đằng sau một người chồng thành đạt là một gia đình nửa bất hạnh. Đằng sau một cặp vợ chồng đời thường là một gia đình hạnh phúc...