27 tháng 7, 2016

Bạn đang ngày ngày kích hoạt 5 "quả bom" gây ung thư cho gia đình mình mà không hề hay biết

5 đồ vật mà nhà nào cũng có nhưng chẳng ai nghĩ rằng nó độc hại cho sức khỏe, thậm chí có thể gây ung thư.

Bạn có biết rằng chúng ta phải tiếp xúc rất nhiều với hóa chất độc hại trong cuộc sống thường ngày hay không? Và rất nhiều trong số đó đã và đang có mặt tại nhà bạn. Dưới đây, chúng tôi sẽ đề cập đến 5 đồ vật mà nhà nào cũng có nhưng chẳng ai nghĩ rằng nó độc hại cho sức khỏe, thậm chí có thể gây ung thư . Hãy bỏ chúng càng sớm càng tốt nhé.

Nồi, chảo không dính
Đây là dụng cụ nhà bếp phổ biến ở hầu hết các gia đình Việt Nam. Ngày nay, rất nhiều chị em nội trợ đã phải phụ thuộc vào vật dụng "hiện đại mà hại điện" này, đến nỗi nếu không có một chiếc chảo không dính, họ sẽ không chiên cá được. Và đến giờ thì bạn cần phải hiểu rằng khi nấu thức ăn bằng dụng cụ này, nó sẽ giải phóng chất độc vào trong thực phẩm.

Người xưa dạy 10 cách nhìn người, chuẩn xác, không thể bỏ qua

Nghe cách nói, nhìn cách thức và sự biểu lộ tình cảm của một ai đó ta có thể phán đoán tính cách của người đó.

Dùng thời gian để nhìn người là ám chỉ sự quan sát lâu dài, không phải là ngay từ lần đầu gặp mặt đã vội vàng đưa ra kết luận tốt xấu về một người nào đó. Kết luận vội vàng sẽ dẫn đến việc nhìn nhận lầm giữa kẻ xấu và người tốt, từ đó ảnh hưởng đến sự giao tiếp của mình với người đó sau này.

Ngoài ra con người còn vì lợi ích sinh tồn, đa số đều mang trên mình một chiếc mặt nạ. Khi gặp bạn họ thường đeo một chiếc mặt nạ giả. Đây là một hành vi có ý thức. Những chiếc mặt nạ chỉ có thể dùng khi gặp bạn, và chỉ thể hiện ra ở những góc độ mà bạn thích. Nếu bạn chỉ căn cứ vào những điểm này mà phán đoán sự tốt xấu của một người, từ đó quyết định mức độ giao tiếp với người đó thì bạn có thể mắc phải sai lầm.

30 ĐẠO LÝ VỀ CUỘC ĐỜI MÀ BẠN NÊN HIỂU TRƯỚC TUỔI 30

Trước 30 tuổi, có vẻ chúng ta đều là những đứa trẻ chưa trưởng thành. Hãy cùng đọc 30 đạo lý về cuộc đời mà chúng ta nên hiểu trước tuổi 30 dưới đây nhé!

1. Anh hùng không hỏi xuất thân. Bất kể bạn xuất thân trong gia đình thế nào, đều không thể oán trời trách người, mà nên nhìn về tương lai. Ngẫm nghĩ xem bạn muốn làm gì, sau đó nhìn về hiện tại, xem bạn có thể làm gì, sau đó từng bước thực hiện ước mơ của mình.

2. Nghiêm túc đối đãi với mơ ước của bạn. Hãy thử mở rộng ước mơ.

3. Biện pháp chi tiêu tốt nhất chính là đi du lịch cùng bạn bè và người thân của mình. Hãy tin rằng không có gì vui vẻ hơn việc đó.

25 tháng 7, 2016

Chỉ có đi con đường ngay chính thì cuộc đời mới bình an

Những người trong làng đều đi con đường tắt để đến chợ chiếm được chỗ ngồi tốt hơn, bán được nhiều hàng hơn nhưng cha tôi vẫn một mực lựa chọn con đường chính, ngoằn ngoèo và khúc khuỷu ấy. Việc lựa chọn này của cha khiến lòng tôi không thể hiểu được thậm chí nổi tâm oán hận, mãi cho đến một ngày tôi bật khóc vì đã tìm được câu trả lời…

Từng có người hỏi nữ văn sĩ, nhà hoạt động xã hội, diễn giả người Mỹ bị mù, câm và điếc Helen Keller rằng: “Bà có thể nhìn thấy thế giới này không?”

Bà Helen Keller trả lời rằng: “Tôi đương nhiên có thể nhìn thấy… Mọi người là dùng con mắt để nhìn, cho nên có thể nhìn thấy thế giới do con người sáng tạo ra. Còn tôi là dùng trái tim để nhìn, cho nên thế giới mà tôi nhìn thấy là do Thượng Đế sáng tạo nên.”

Chàng béo lột xác ngoạn mục thành huấn luyên viên thể hình chỉ sau 3 tháng

Quyết tâm đã giúp anh có được điều mình mong muốn

Patrick Magno, chàng trai đến từ California vừa giành giải quán quân trong một cuộc thi thể hình sau khi anh giảm thành công 23 kg và có được một thân hình hoàn hảo trong vòng 3 tháng.

Sau lần khám sức khỏe định kỳ với kết quả 30% cơ thể là mỡ và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, Patrick Magno đã đưa ra một quyết định thay đổi hoàn toàn cuộc sống của anh. 

Sự cô đơn còn nguy hiểm hơn cả việc hút 15 điếu thuốc mỗi ngày

Cô đơn gây ảnh hưởng xấu lên sức khỏe và tinh thần. (Ảnh: shutterstock.com)

Sự cô đơn không chỉ là một vấn đề về tinh thần, nó còn gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thể chất. Nó nguy hiểm như việc bạn hút thuốc lá 15 điếu một ngày. Thực ra, là còn hơn cả thế…

Có lẽ ai ai cũng từng có cảm giác cô đơn. Đó là những gì còn lại sau một cuộc chia ly, sau sự mất mát người thân… khi một cảm giác trống trải xâm chiếm toàn bộ trái tim bạn, khi mà dường như không một ai thấu hiểu và sẻ chia.

8 lời dạy của người xưa giúp thản nhiên đối mặt với sóng gió cuộc đời

Cuộc đời, những việc không vừa lòng, không được như mong muốn thực sự chiếm phần nhiều. Những lúc đối mặt với sóng gió, khó khăn, có người sẽ tiếp tục bước đi và thành công. Nhưng cũng có người lại suy sụp, rớt xuống, thậm chí đánh mất bản thân.

Xã hội hiện đại khiến con người càng dễ dàng sa ngã hơn. Hãy tu dưỡng và bảo trì tám loại tài phú mà người xưa dạy dưới đây để thản nhiên đối mặt với song gió cuộc đời!

1. Bảo trì tinh thần, tâm thái tích cực
Hết thảy mọi sự trong cuộc đời của một người đều bắt nguồn từ trạng thái nội tâm của người ấy. Nội tâm của một người lại là thứ mà con người có thể hoàn toàn khống chế, kiểm soát được.

Có câu nói như thế này, “Tôi không thể thay đổi hướng gió, nhưng tôi có thể điều chỉnh những cánh buồm để đến nơi tôi đã định”. Tâm thái của một người thực sự có thể làm thay đổi vận mệnh của một người. Cho nên, tinh thần, tâm thái tích cực là tài phú đứng đầu của con người.

Hai điều ‘ngu ngốc’ nhất bạn không nên làm để ngày càng thành công

Trong cuộc sống chúng ta thường vô tình làm một số việc rất ‘ngu ngốc’, nhưng có hai điều ‘ngu ngốc’ nhất là: Không chịu đọc sách, đánh mất linh hồn; Không vận động, đánh mất sức khỏe!

Khi ta tức giận là khi phúc đức sẽ rời xa ta! Cái đẹp ở mỗi người là khả năng biết kiềm chế bản thân. Nói năng xúc phạm người khác là hành vi rất ngu ngốc. Người kiếm chế được bực tức còn vĩ đại hơn một anh hùng.

Con người mất 2 năm để học nói nhưng phải mất đến hàng chục năm để học im lặng. Có thể thấy: Nói – là một dạng kỹ năng nhưng không nói – là một dạng trí tuệ.

Thiền sư nói: “Trong cuộc sống, lựa chọn quan trọng hơn cố gắng!”

Một người phải đi con đường của mình, bản thân không sai nhưng mấu chốt là đi như thế nào? Đi con đường của mình mà khiến người khác nói cũng không có sai, mấu chốt là con đường mình đi có đúng không? (Ảnh: Internet)

Trước đây, có một người thanh niên vô cùng chăm chỉ, so với những người bên cạnh thì anh ta luôn là người chăm chỉ và các phương diện cũng nổi bật hơn. Nhưng, trải qua nhiều năm cố gắng như vậy, mà cuộc sống và sự nghiệp vẫn không có cải biến gì. Anh buồn rầu tìm đến một vị thiền sư và xin thỉnh giáo.

Cuộc đời của mỗi người, dù tốt hay xấu đều phải tự mình bước đi

Có những thứ không thể nói ra, thay vì buồn đau, chi bằng hãy mỉm cười, có những thứ không thể giải thích, không bằng im lặng cho qua.

Con đường của mỗi người đều phải tự mình bước đi, mệt hay không, đôi chân mình tự biết rõ.

Nước mắt của mỗi người cũng đều cần phải tự mình lau đi, có khổ đau hay không, trong lòng mình biết rõ.

TỔNG QUAN CÁC BÀI VIẾT VỀ HỢP ÂM NÂNG CAO VÀ CÁCH SỬ DỤNG

PHẦN I

Mình nói qua về hợp âm nhé...Mong các bạn cho ý kiến và đóng góp cho page. Với mục đích mình muốn các bạn chơi guitar ngày càng hay và biết nghe xem ai là người chơi guitar hay và ai chưa được hay...

HỢP ÂM: Là sự kết hợp những nốt nhạc được sắp xếp theo quy định...mỗi hợp âm có ít nhất ba nốt và ba nốt đó phải khác tên nhau.
Ta có Hợp âm thuận và Hợp âm nghịch

HỢP ÂM THUẬN: Khi ta chơi thì thấy có cảm giác hài hòa, êm tai, ổn định...có 2 loại hợp âm thuận đó là:

1. Hợp âm Trưởng Gồm 2 quảng 3, quảng ba trưởng phía dưới và quảng ba thứ ở trên...tạo thành quảng 5 đúng...VD: Đô trưởng( ký hiệu C) có nốt Đồ Mi Sol...từ Đồ đến Mi là quãng ba trưởng và từ Mi đến Sol là quãng ba thứ...bởi mi lên fa có 1/2 cung...

Chỉ cần nhìn một điểm là biết rõ người phụ nữ có phúc hay không

Chỉ một và duy nhất một điểm này, mọi người hãy để ý !

Phụ nữ thuộc về tính âm, âm thì phải ẩn. Trước hết nó thể hiện về mặt trang phục. Trang phục của người phụ nữ nhất định không được quá hở hang, lộ liễu, tốt nhất là càng kín đáo càng tốt. Đàn ông đối ứng với trời, phụ nữ đối ứng với đất.

Phụ nữ ăn mặc hở hang không khác gì đất bị hoang mạc hóa, mà đất bị hoang mạc hóa thì sao có thể có cây sinh trưởng? Nhưng ngày nay, phụ nữ càng ngày càng không kín đáo, phụ nữ ăn mặc quá hở hang lộ liễu thường thường là không có phúc báo.

Một người phụ nữ sống càng kín đáo thì phúc báo càng lớn. Đây cũng chính là kiểu phụ nữ ẩn được mình.

Tướng mặt đàn ông như thế nào thì vợ con được nhờ?


Người đàn ông tốt của gia đình là người có trách nhiệm, biết yêu thương và có thể cho vợ con mình một cuộc sống ổn định… Dẫu hạnh phúc thật sự do bản thân mà có chứ không phụ thuộc người khác, nhưng người phụ nữ nào cũng vẫn mong mình có được người chồng tốt.

Thuật xem tướng dù có cơ sở khoa học hay không thì cũng được rất nhiều người tin tưởng, vì đã được đúc kết qua nhiều thế hệ, và theo đó, những người chồng tốt của vợ con thường có đặc điểm như sau.

Mũi
Mũi được coi là cung tiền tài, vậy nên tướng mũi tốt nhất của người đàn ông khá giả, kiếm được tiền là sống mũi thẳng và cao, chóp mũi tròn, đầy, cánh mũi rộng nhưng kín vì nếu cánh mũi hở, lộ lỗ mũi thì điều đó có nghĩa họ cũng tiêu xài nhiều chứ khó giữ được tiền bạc cho vợ con.

24 tháng 7, 2016

Không còn sợ rụng thêm 1 cọng tóc nào từ hôm nay chỉ với 1 nắm lá này

Nếu đã thử nhiều cách mà không thấy tình trạng rụng tóc có chuyển biến tốt thì đây chính là bài viết dành cho bạn.

Cây ổi vốn là một loại cây ăn quả được trồng phổ biến ở nước ta. Trái ổi là thực phẩm hữu cơ nhiều dinh dưỡng và ngon miệng. Đặc biệt, theo Đông y, lá ổi chính là thần dược chữa được nhiều bệnh hiếm người biết.

Kỳ này, chúng tôi xin chia sẻ một trong những công dụng nổi bật nhất của lá ổi là trị rụng tóc. Sử dụng nước lá ổi sau vài tuần, bạn sẽ phải bất ngờ về mái tóc dày mượt tự nhiên của mình đấy!


Ít ai biết lá ổi là thần dược chống rụng tóc siêu hiệu quả.
Chuẩn bị:
+ 100 gram lá ổi xanh còn non tươi.
+ 1 lít nước.

Thực hiện:
+ Đem lá ổi rửa sạch.
+ Cho lá ổi và nước vào 1 nồi nhỏ, đun khoảng 20 phút và tắt bếp chờ nước nguội dần.
+ Gội đầu sạch bằng dầu gội dịu nhẹ và dùng khăn mềm lau khô tóc (tuyệt đối không sấy).
+ Dùng hỗn hợp nước ấm này thấm lên đầu và mát xa từ chân đến ngọn tóc trong 10 phút rồi để nguyên đầu tóc trong 1 giờ đồng hồ (có thể bao tóc lại bằng khăn ấm) rồi rửa sạch tóc và da đầu bằng nước ấm.

Lá ổi chứa nhiều vitamin nhóm B giúp kích thích mọc tóc.

Ngày nay, do môi trường và áp lực cuộc sống, cả đàn ông lẫn phụ nữ đều phải đau đầu đối phó tình trạng tóc rụng nhiều dẫn đến hói. Do đó, phòng bệnh hơn chữa bệnh. Dù có đang bị rụng tóc nhiều hay không, bạn vẫn nên áp dụng việc gội đầu bằng lá ổi. Việc sử dụng thường xuyên nước lá ổi sẽ kích thích sự tăng trưởng tóc nhờ củng cố thành công phần nang tóc và chân tóc.

+ Đối với người bị rụng tóc nhiều, dùng nước lá ổi 3 lần/ tuần.

+ Đối với người có mái tóc rụng ít, dùng nước lá ổi 1 lần/ tuần.


Nước lá ổi là bài thuốc dân gian chăm sóc tóc cực tốt.

Mời bạn tham khảo thêm công dụng chữa bệnh và làm đẹp hiệu quả từ lá ổi – vị thuốc quý trong các bài thuốc dân gian trong video sau:



Chúc bạn luôn sống vui khỏe và ngày càng trẻ trung hơn!
--------------------------
Theo Mogo Khuyên

Trị viêm gan, vàng da cực hiệu quả bằng loại rau mọc rất nhiều ở Việt Nam

Rau má là một loại thực phẩm rất quen thuộc trong thực đơn của nhiều gia đình. Đây là loại rau rất hữu ích cho sức khỏe, có khả năng thanh nhiệt giải độc và trị một số bệnh khác. 

Rau má thực chất là một loài cỏ mọc hoang rất phổ biến. Ngoài cái tên dân dã chúng ta thường gọi, loài thực vật này còn mang nhiều tên khác như tích tuyết thảo, liên tiền thảo, địa tiền thảo, mã đề thảo, lão công căn, băng khẩu uyển, thổ tế tân, bán biên nguyệt, đại diệp kim tiền thảo, hồ quả thảo, lục địa mai hoa, đại diệp thương cân thảo… Tên khoa học của rau má là Centella asiatica (L.) Urban.

Theo nghiên cứu của y học hiện đại, loại rau này có chứa một số glucozid như asiaticoside, centelloside…, các saponin như brahmic axit, madasiatic axit và những chất khác như carotenoids, meso-inositol… Các nhà khoa học đã tiến hành thí nghiệm tác dụng của rau má trên chuột bạch và chuột cống và qua đó kết luận nó có khả năng an thần nhờ tác động trực tiếp lên hệ thống thần kinh trung ương.

Loại “thần dược” giúp các quí ông thoải mái chiều vợ lại cực kỳ tốt cho sức khỏe

Cây dâu tằm, Đông y gọi là tầm tang, rất quen thuộc với nhân dân ta. Toàn bộ cây dâu, từ lá quả đến thân rễ đều là vị thuốc quý.

Mùa quả dâu tằm chín rất ngắn, thường chỉ 15 ngày là hết mùa. Vì thế, mọi người nên tranh thủ mua loại quả này để ngâm rượu uống. Những gia đình có điều kiện thường mua rất nhiều quả dâu chín đem về sấy khô rồi dùng dần. Quả dâu sấy khô ngâm rượu thời gian lâu hơn, phải 30 ngày mới uống được.

Tác dụng mạnh nhất của rượu dâu tằm là khắc phục tình trạng thận âm hư

Lá dâu gọi là tang diệp, vỏ rễ cây dâu gọi là tang bạch bì, quả dâu gọi là tang thầm, cây tầm gửi mọc trên cây dâu gọi là tang ký sinh, tổ bọ ngựa đắp trên cây dâu gọi là tang phiêu tiêu.
Tất cả những vị trên đều có thể làm thuốc chữa bệnh. Nhưng bình rượu làm thuốc bổ dương chỉ sử dụng mấy vị sau: Tang thầm, tang ký sinh, tang phiêu tiêu.

Công thức trị bệnh của dâu tằm:
Bổ can thận, ích tâm huyết, sáng mắt, đen tóc

Trung y: Vị trí tóc bạc nói lên điều gì về sức khoẻ của bạn?

(Ảnh; Getty Images)

Theo y học cổ truyền Trung Quốc, tóc bạc có liên quan đến khí huyết và kinh lạc của các cơ quan trong cơ thể, tóc là phần dư ra của huyết.

Do đó, khi “tạng thận sung mãn, tinh huyết đầy đủ thì tóc sẽ đen, bóng, lâu bạc”, “tạng gan sung mãn khí huyết lưu thông thì tóc sẽ không bị rụng”, nếu tinh huyết không đủ, tóc dễ gãy, không đen bóng, bạc sớm. Nếu khí huyết không đủ, sẽ không đủ dinh dưỡng để cung cấp cho lớp biểu bì ở chân tóc, dễ làm cho tóc bị rụng.

Theo quan điểm của Trung y vùng tóc bạc ở vị trí khác nhau có nguyên nhân khác nhau, tóc bạc ở vị trí khác nhau, là do khí huyết và kinh lạc ở bộ phận tương ứng nào đó bị rối loạn. Phương pháp điều trị hay điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cho phù hợp cũng cần “tương ứng theo”.

Tóc bạc ở vị trí khác nhau, là do khí huyết và kinh lạc ở bộ phận tương ứng nào đó bị rối loạn.

1. Người tóc bạc hai bên thái dương trở lên – là do gan hỏa vượng
Phần tóc ở hai bên của thái dương trở lên chính là khu vực tương ứng phản ánh tình trạng của gan. Người gan hỏa vượng, người dễ bị kích động, gắt gỏng, người hay hờn dỗi nóng nảy, thường được gọi là người nóng tính, các biểu hiện thường gặp là khô miệng, đắng miệng, lưỡi khô, đau nhức mắt… đều bắt nguồn từ gan hỏa vượng, khi gan hỏa vượng sẽ làm tổn thương tì vị. Những người này, nên ăn những đồ thanh đạm, có thể ăn nhiều các loại như cháo bát bảo, cháo hạt sen, cháo hạt sen mộc nhĩ, uống trà tâm sen, trà hoa hồng, nước sơn tra.

Nếu như đắng miệng, hay miệng thấy khô trầm trọng, có thể ăn nhiều tâm sen hoặc mướp đắng. Tâm trạng xấu cũng dễ bị bốc hỏa khí. Vì vậy, nên duy trì một tâm trạng thoải mái, tham gia các hoạt động thể thao để làm tăng thêm hưng phấn trong cuộc sống, ích gan lợi mật, tốt cho sức khỏe.

2. Người bị bạc tóc đằng sau đầu – là do thận hư
Phần tóc đằng sau đầu chính là khu vực phản ánh tương ứng tình trạng của bàng quang. Khi bàng quang hư thường có các triệu chứng như đi tiểu nhiều, tiểu rắt, tiểu són, bí tiểu hoặc đi tiểu bất bình thường, bởi chức năng chủ yếu của bàng quang là dự trữ và tống xuất nước tiểu, nêú chức năng của bàng quang bị hư sẽ làm mất khả năng nhịn tiểu.

Chức năng tống xuất nước tiểu của bàng quang có liên quan mật thiết tới thận. Khi tinh khí trong thận đầy đủ, nước tiểu có thể kịp thời bài tiết ra bàng quang và tống xuất ra ngoài, nếu thận hư không thể cố định đi và nhịn tiểu như bình thường, sẽ xuất hiện các triệu chứng như vừa nêu.

3. Người bị bạc tóc ở trán – là do tì vị không tốt
Người bị bạc tóc ở trán là bởi tì vị có vấn đề. Tóc ở trên trán chính là khu vực phản ánh tương ứng tình trạng của tì vị cơ thể. Người có tì vị không tốt thường bị đầy hơi dạ dày, đau bụng, dư axit dạ dày, miệng nhạt nhưng không khát nước, đại tiện phân lỏng, còn có trường hợp biểu hiện là hôi miệng, chán ăn, chân tay hơi sưng, ớn lạnh, tiểu dài hoặc khó đi tiểu, phụ nữ ra nhiều dịch âm đạo.

Nguyên nhân làm tì vị hư hao là do thói quen ăn uống không tốt, nguyên nhân là do không kiểm soát chế độ ăn uống, ăn đồ lạnh nhiều. Thêm vào đó là nhịp sống nhanh, áp lực tinh thần nhiều, càng dễ dẫn đến các vấn đề về dạ dày. Vì vậy, nên hình thành thói quen ăn uống sinh hoạt tốt, người tì vị hư có thể ăn nhiều canh dạ dày lợn hầm với hạt tiêu, uống nước gừng. Hạt tiêu và gừng tươi là loại gia vị kiệm vị, ấm vị, có thể điều chỉnh các triệu chứng thiếu hụt của tì vị, giúp tì vị hồi phục và khỏe mạnh.

Trung y cho rằng cảm xúc tức giận làm tổn thương tới gan, vui mừng làm tổn thương tới tim, ưu tư suy nghĩ làm tổn thương tới lá lách, lo lắng sợ hãi làm tổn thương thận, tất cả các cảm xúc đều ảnh hưởng tới trạng thái sức khỏe của lục phủ ngũ tạng (ảnh internet)

4. Những người tóc muối tiêu – thường là người thông minh nhưng khá nhiều phiền muộn
Nếu tóc bạn là tóc muối tiêu, là một minh chứng cho thấy bạn là người rất thông minh, đầu óc luôn hoạt động tính toán một cách linh hoạt, là một người dễ xúc động bởi các cảm xúc trong cuộc sống, khả năng khống chế bản thân trước thất tình lục dục kém, nên hay gặp rắc rối.

Lúc này bạn nên nhớ một điều rằng, các cơ quan trong cơ thể bạn đều đã tồn tại mối nguy hiểm tiềm ẩn, trung y cho rằng cảm xúc tức giận làm tổn thương tới gan, vui mừng làm tổn thương tới tim, ưu tư suy nghĩ làm tổn thương tới lá lách, lo lắng sợ hãi làm tổn thương thận, tất cả các cảm xúc đều ảnh hưởng tới trạng thái sức khỏe của lục phủ ngũ tạng. Người như vậy nên học cách khống chế bản thân trước thất tình lục dục, cố gắng giữ cho mình cảm xúc ổn định.

5. Tóc bạc nhưng râu không bạc – là do thận hư nhưng 8 mạch kỳ kinh không bị tổn thương
Có người rất kỳ lạ, tóc bạc rồi, nhưng râu không bị bạc, tại sao lại như vậy? Trong bài đầu tiên của cuốn “Hoàng đế nội kinh” có ghi chép lại, 8 mạch kỳ kinh cũng ảnh hưởng tới râu của con người. Nếu thận hư nhưng tám mạch kỳ kinh không bị thương tổn, thì râu sẽ không bị bạc, những người ở trường hợp trên thường có các biểu hiện tinh thần không tốt, chóng mặt, mất ngủ, hay quên, không thể tập chung chú ý, tinh thần sa sút, không nhiệt tình trong công việc, không có niềm đam mê trong cuộc sống, hay khó chịu, cáu gắt, lo âu, trầm cảm.

6. Râu bạc nhưng tóc không bạc – là do nhâm mạch, đốc mạch, xung mạch bị tổn thương
Nếu râu bị bạc mà tóc không bị bạc, chính là do nhâm mạch, đốc mạch, xung mạch bị tổn thương. Người như vậy thường có các triệu chứng như người nóng bức dễ ra mồ hôi, đau đầu chóng mặt, mất ngủ, hay ngủ mơ, trầm cảm, khó chịu, chán ăn…

Ngủ đủ giấc, vận động thường xuyên là biện pháp thiết thực nhất nuôi dưỡng tóc.

Ăn nhiều các loại đồ ăn dưỡng gan bổ thận, không bằng một giấc ngủ ngon (Ảnh: Internet)

Tóc bạc có liên quan mật thiết không thể tách rời với các kinh lạc và các cơ quan trong cơ thể. Do đó tóc là thước đo phản ánh sức khỏe của con người. Trung y cho rằng để có được mái tóc đen dày óng ả, không nên cắt tóc nhiều, cần phải chú ý tới những phương pháp giúp điều chỉnh tì vị, dưỡng huyết gan, bổ tinh khí thận, và duy trì khí huyết lưu thông (nhất là ở đầu não). Nhưng, biện pháp thiết thực nhất đó là ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên. Rất nhiều các bác sỹ Trung y đều đồng ý với nhận định, ngủ ngon ngủ đủ giấc còn tốt hơn là ăn thật nhiều các loại thức ăn bổ dưỡng để tóc không bị bạc, bị gẫy rụng.

Trong “Hoàng đế nội kinh” có đề cập tới: “khi con người nằm ngủ, sẽ giúp máu lưu thông trở về gan”. Do đó, khi ngủ đủ giấc, gan mới có thể khỏe mạnh. Và một điều quan trọng nữa đó là nên đi ngủ trước 11h đêm. Nguyên nhân là bởi từ 11h đêm đến 3h sáng, là khi máu lưu thông vào gan, mật, vì vậy đây là thời gian để toàn bộ cơ thể được nghỉ ngơi hoàn toàn, nếu chức năng của gan không được phục hồi gây ảnh hưởng làm cho máu trong gan không đủ, cũng liên đới ảnh hưởng tới tóc không thể mọc một cách bình thường.

Ngoài ra, phải để cho khí huyết toàn thân được lưu thông, nhất là lưu thông lên đến tận đỉnh đầu, thường xuyên vận động chính là phương pháp tốt nhất. Do trạng thái làm việc sinh hoạt của con người hiện đại thường ngồi nhiều ít vận động, máu không lưu thông tới chi dưới, lại cộng thêm làm việc cả ngày trong môi trường điều hòa, càng bất lợi cho việc tuần hoàn máu.

Vì vậy, dù công việc có bận tới đâu cũng nên tìm cơ hội để có chút vận động, như tự đi lại hoạt động trong văn phòng, ví dụ đi vệ sinh hoặc đi pha trà vào một thời gian cố định; hay khi ngồi ở vị trí làm việc, co duỗi chân ra, xoay cổ chân, để giúp máu được lưu thông, giúp máu được lưu thông lên trên. Người thường xuyên sử dụng máy tính, cúi đầu đọc sách, đọc văn bản, đốt sống cổ thường dễ bị thoái hóa, vì vậy ít nhất một tiếng một lần nên xoay xoay đốt sống cổ, vận động xoay vai và cổ phía trước, phía sau, hoặc cử động đầu, để cổ được thư giãn.

Sau đây là một số bài thuốc nhuộm tóc được chiết xuất từ tự nhiên:

Rau dền đỏ (vừa uống vừa gội đầu)
300g nước lá rau dền đỏ nghiền nhỏ, thêm 1 chút nước cốt chanh, bôi lên da đầu và lên tóc. Có thể kết hợp uống nước rau dền (luộc) hiệu quả rất tốt.

Gừng + bột mù tạt + bột nghệ + bột lá cà ri
1 thìa cà phê gừng già giã nhỏ, 1 thìa cà phê bột mù tạt, 1 thìa bột lá cà ri, 1 nhúm bột nghệ trộn đều với nhau, bôi đều lên tóc sau khi gội đầu, có tác dụng bảo vệ tóc rất tốt, cũng có thể nhuộm tóc, thời gian để càng lâu, màu sẽ càng đậm.

Nước cốt chanh + phấn hoa màu nail + hồng trà hoặc cà phê, sô-cô-la đen
Phấn hoa màu nail + hồng trà màu nâu đen sẫm hoặc có thể dùng cà phê hoặc sô-cô-la đen đều được, cho nước vừa đủ trộn thành bột nhão, để trong nhiệt độ phòng bình thường 1 đêm, có thể nhuộm tóc rất tốt.

Nên cho thêm một chút nước cốt chanh trước khi nhuộm tóc.

Trước tiên cần làm ướt tóc sau đó mới bắt đầu nhuộm.

Vừa có hiệu quả bảo vệ và nhuộm tóc rất tốt, thời gian nhuộm càng lâu, màu sắc càng đậm.

Những cách bảo vệ tóc thông thường thích hợp với bất kỳ người nào muốn giúp tóc trở nên đẹp hơn, óng mượt hơn:

Tóc khỏe: 1 thìa to khoảng 15ml dầu dừa, một nửa quả chanh vắt lấy nước cốt trộn đều, bôi lên chân tóc để tóc khỏe.

Dùng thực phẩm để làm dầu xả sau khi gội đầu: Sau khi gội đầu có thể dùng dầu dừa hoặc bia (giúp tóc óng mượt) thích hợp dùng để xả sau khi gội đầu.

Tự làm keo dưỡng tóc: 2 cốc khoảng 500ml nước + 1/4 cốc hạt lanh, đun khoảng 8 phút tới khi đặc sệt như keo là được. Dùng để dưỡng tóc sau khi gội.

Điều chỉnh chế độ ăn uống: nên uống nước ép thân cây tiểu mạch non, ăn rong biển, tảo xanh, đường mật đen, vừng đen…

-------------------

Theo Secretchina
Kiên Định biên dịch

22 tháng 7, 2016

Người có 5 bệnh sau, nhớ đừng ăn tỏi mà mang họa

Tuy được mệnh danh là "thần dược", tỏi vẫn nằm trong danh sách những thực phẩm cần cẩn trọng đối với những đối tượng dưới đây.


Sở hữu danh hiệu "thần dược", “thuốc ngăn ngừa ung thư tự nhiên”, tỏi có mặt trong căn bếp của mỗi nhà. Tỏi có thể được chế biến trong món ăn, ăn sống, ngâm rượu....

Đặt quả chanh bổ tư ở đầu giường ngủ và bạn sẽ bất ngờ với những lợi ích mang lại

Đặt chanh ở giường ngủ không chỉ có lợi cho sức khỏe và làm đẹp mà còn có thể giúp bạn giảm thiểu các nguồn năng lượng xấu.

Chanh có thể được sử dụng dưới nhiều dạng khác nhau.

Chanh đem lại nguồn năng lượng tích cực cho cơ thể
Nguồn năng lượng tiêu cực sẽ ảnh hưởng đến đời sống tinh thần, các mối quan hệ và sức khỏe của bạn. Thậm chí, năng lượng tiêu cực còn làm trì trệ môi trường nhà ở của bạn.

Xuất hiện vết hằn răng trên lưỡi, cẩn thận mắc loạt bệnh nguy hiểm này

Lưỡi có vết hằn răng có thể là biểu hiện bên ngoài của một số vấn đề nguy hiểm tiềm ẩn bên trong cơ thể con người.


Một ngày đẹp trời, bạn thức dậy và bất chợt phát hiện những vết hằn răng trên lưỡi. Những vết hằn có thể xuất hiện dọc theo rìa lưỡi, có độ sâu và mức độ nghiêm trọng tùy thuộc vào từng người. Hiện tượng này thường xảy ra vì nhiều lí do khác nhau và không có ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn liên tục gặp phải triệu chứng này, đây có thể là dấu hiệu cho thấy bên trong cơ thể đang gặp vấn đề.

1. Chứng ngưng thở lúc ngủ
Ngưng thở lúc ngủ (Sleep apnea) là chứng bệnh nguy hiểm khi đường thở của người mắc bệnh liên tục bị cản trở trong đêm, khiến họ khó có thể thở và hô hấp như người bình thường. Đây là một chứng bệnh phổ biến, có thể dẫn đến những tình trạng nguy hiểm cho cơ thể như đau tim, đột quỵ hay trầm cảm. Theo trang Huffington Post, vết hằn răng trên lưỡi là một dấu hiệu của chứng bệnh nguy hiểm này.

Bí quyết tẩy sạch những nốt ruồi “vô duyên” nhẹ nhàng nhanh lẹ mà không cần đi spa đắt tiền

Làm thế nào loại bỏ nốt ruồi khó coi trên mặt bằng cách nào để vừa an toàn hiệu quả mà lại không tốn kém? Hãy tham khảo và thử ngay bí kíp này bạn nhé!

Nốt ruồi nếu quá to hay mọc nhiều sẽ khiến chị em cảm thấy mất tự tin trong mọi giao tiếp cũng như hoạt động hàng ngày. Không cần phải lo lắng và bận tâm với điều này nữa, bởi tỏi chính là bí kíp “cứu cánh” cho bạn một cách nhanh chóng nhất.

1. Nguyên liệu chuẩn bị:
Tất cả những gì bạn cần có chỉ là 1 nhánh tỏi, 1 miếng băng gạc hoặc khăn xô mỏng.

2. Cách thực hiện:
– Cho phần tỏi đã xay này vào miếng khăn xô hoặc băng gạc rồi đắp lên vị trí nốt ruồi cần tẩy. Lưu ý tùy thuộc vào độ đậm – nhạt, to – nhỏ của nốt ruồi mà bạn cần chuẩn bị lượng tỏi phù hợp.
– Giữ nguyên như vậy từ 15-20 phút sau đó gỡ gạc ra và rửa sạch da mặt bằng nước lạnh. Khi rửa bạn nhớ nhắm mắt lại để tỏi không dính vào mắt sẽ bị cay và rát.
– Thực hiện cách này 2-3 lần/ngày, từ 3-5 ngày, bạn sẽ nhận thấy nốt ruồi bị mờ đi và dần dần biến mất.

Sở dĩ tỏi lại có khả năng xóa nốt ruồi “thần kì” như vậy là bởi tỏi vốn chứa nhiều các chất hoạt động như chất kháng sinh tự nhiên có tác dụng sát khuẩn, từ đó giúp làm mờ và loại bỏ mụn cũng như các sắc tố đen sạm trên làn da một cách dễ dàng.


Dù chỉ có một hay nhiều nốt ruồi, tỏi cũng sẽ có thể đánh bật chúng.


Những lưu ý thêm:

– Bạn không nên để tỏi trên nốt ruồi quá lâu, hoặc để qua đêm bởi tỏi có tính nóng, có thể khiến da bị ửng đỏ hoặc kích ứng, thậm chí phồng rộp.

– Đối với những bạn sở hữu làn da nhạy cảm, tốt nhất bạn nên thử trước vào vùng da bên trong cổ tay rồi hãy áp dụng cho các nốt ruồi trên da mặt.

– Sau khi tẩy nốt ruồi xong, bạn cần giữ vệ sinh sạch sẽ, chú ý thoa kem dưỡng và kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tác hại từ ánh nắng và môi trường bên ngoài.
--------------------
Theo Inspired.daikynguyenvn.com

21 tháng 7, 2016

Chữa dứt điểm bệnh gút chỉ sau 30 ngày bằng loại rau vừa rẻ vừa dễ tìm

Cách đây 2 năm chồng em hay than mấy khớp ngón tay, ngón chân đau nhói, khó chịu kinh khủng. Đặc biệt là mỗi khi trời rét, chỉ biết khóc chứ chẳng ăn uống được gì.

Anh xã em mới 30 tuổi mà nhìn rệu rã lắm các mẹ ạ, người nhỏ con, cân nặng có 50kg thôi mà lúc nào cũng than đau nhức. Đặc biệt chỗ các khớp ngón tay ngón chân, lúc đầu đau nhói, sau đó tăng dần lên và ngày càng nặng. Mỗi khi trời lanh lên tí xíu là anh rên rỉ vì đau nhức.

Ngày nào đi làm về cũng phải nhờ em, hoặc con dùng dầu nóng xoa bóp mới ngủ được, chứ không là đêm ấy cứ trở mình không sao ngủ được. Nghĩ anh ấy bị đau xương khớp hay thiếu canxi, em có mua thực phẩm chức năng cho anh í uống mà không cải thiện được tí nào, thậm chí còn có nguy cơ nặng hơn. Năn nỉ mãi anh xã mới chịu đến bệnh viện Hòa Hảo khám bệnh.

Sau khi thử máu, xét nghiệm nước tiểu xong. Bác sĩ khẳng định anh xã em bị dư axit uric, nguyên nhân chính gây nên bệnh gút. Theo em biết căn bệnh này chỉ những người uống nhiều bia rượu mới bị mà anh xã em thì sống rất lành mạnh, không rượu bia hay thuốc lá gì cả.

Cũng không phải do ăn nhiều đạm mà bệnh. Rà xét lại mọi lý do, cuối cùng mới biết sở dĩ anh í mắc bệnh khi tuổi đời còn rất trẻ như vậy là do di truyền đấy ạ. Trước đây bố chồng em cũng bệnh gút, rồi uống những cái thuốc không rõ nguồn gốc, cơ thể giữ nước, phụ nề và sinh ra nhiều biến chứng khác nguy hiểm như dạ dày. Rồi bố không ăn uống được, cuối cùng đã ra đi mãi mãi đấy ạ.

Từ khi mắc bệnh đến nay, anh xã kiêng ăn kinh khủng, ăn toàn rau, trái cây, ăn cá, ít thịt, ít đạm nhưng ăn mãi mà không giảm được tí nào, lần nào đi tái khám bác sĩ cũng la oai oái sao mà axit uric cứ tăng đều.

Cũng may được bạn của ba em mách là dùng cải bẹ xanh nấu nước uống mỗi ngày thay nước lọc sẽ khỏi. Vì ông đã từng bị và nhờ uống như vậy mà khỏi. Giờ đây ông rất khỏe mạnh, gần 70 tuổi mà tháng nào cũng chạy xe máy lên thăm con cháu đấy.

Nghe vậy em cũng mua loại cải sạch về làm cho chồng uống, uống được 1 tháng, không phải kiêng khem quá nhiều, đi khám bác sĩ vô cùng ngạc nhiên khi lượng axit uric không hiểu vì sao đã bị đào thải ra ngoài hết trơn.

Kể từ khi khỏi bệnh 1 năm nay, em không nghe anh xã than đau nhức gì nữa cả. Người tăng cân trở lại. Thấy hay quá em xin chia sẻ bài thuốc này để chị em nào có người thân, bà con gì bị bệnh thì truyền đạt lại nha.

Bài thuốc đơn giản, không tốn kém


Cách dùng: Dùng cải bẹ xanh hay một số nơi gọi là cải đắng (có vị hơi đắng) nấu nước uống hàng ngày. Mỗi ngày dùng một lượng rau vừa đủ nấu với nước. Uống hàng ngày thay nước lọc.

Tuy nhiên, không nên nấu quá đặc mà nên nấu loãng để dễ uống hơn. Nên uống trong thời gian ổn định.

Công dụng: Các chất trong nước rau cải bẹ xanh có tác dụng đào thải chất axít uric – nguyên nhân dẫn đến bệnh gút.

Lưu ý khi bị bệnh gút:

Trong thời gian uống thuốc, người bệnh cũng nên lưu ý trong ăn uống để hỗ trợ điều trị tốt hơn. 

Một số lưu ý sau:

– Tránh dùng một số thuốc làm tăng axít uric: thuốc giảm đau, thuốc hạ sốt…
– Không nên mặc quần áo hoặc đi giày quá chật khiến khí huyết khó lưu thông và hạn chế vận động khớp. Không để bị nhiễm lạnh hoặc bị nhiễm khuẩn…

Nên: Uống nhiều nước thường và nước cải bẹ xanh (2 -3 lít nước/ngày) để giúp đào thải axít uric tốt hơn qua đường nước tiểu.

Bên cạnh đó, người bệnh cần chú ý giữ gìn sức khỏe, không lao động quá sức, hạn chế căng thẳng, mệt mỏi…

Những thực phẩm cần tránh:

– Cá trích: Đây là loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn vì có hàm lượng đạm cao. Ngoài ra, bệnh nhân gút không nên ăn cá ngừ, cá cơm… có thể ăn tôm với số lượng ít.

– Sò: Hầu hết các loại hải sản đều giàu purin – chất tạo ra axít uric và gây ứ đọng trong khớp. Vì thế, khi bị Gút không nên ăn nhiều đồ biển, đặc biệt là sò, cá hồi…

– Rượu, bia: Uống nhiều rượu bia làm cho lượng a xít uric trong cơ thể tăng lên gấp 2 lần. Hơn nữa, sử dụng rượu, bia ngăn cản sự đào thải chất độc này ra khỏi cơ thể.

– Hạn chế ăn nội tạng động vật: gan, tim, cật, tiết… vì có nhiều đạm và cholesterol.

– Không nên ăn các loại thực phẩm có hàm lượng đạm cao: cá mòi, thịt đỏ, cua, tôm, phô mai, nấm, đậu, các loại hạt…

– Không ăn các loại thực phẩm cay nóng như hành, tỏi, ớt, hạt tiêu… Hạn chế liên hoan, tiệc tùng…

-----------------------

Theo Soha.vn

“Thần dược” giúp tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật không loại thuốc nào bằng

Bạn có biết rằng, ngay trong nhà bếp của bạn đã có hàng loạt các thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch? Đó là một kho vũ khí sẵn sàng chiến đấu chống lại mùa lạnh và cảm cúm. Nhưng đặc biệt hơn hết là tỏi ngâm với mật ong. Nghe thì có vẻ giống như đây là một sự kết hợp kỳ lạ nhưng một khi bạn đã biết về công dụng chữa bệnh và làm đẹp của chúng thì bạn sẽ phải ngạc nhiên đấy.

Lợi ích đến từ tỏi
Đầu tiên, hãy nói về tỏi. Tỏi đã được xem là một loại thực phẩm chức năng có gía trị hàng đầu trong việc chống oxy hoá, bảo vệ màng tế bào, giảm cholesterol. Nó giúp cơ thể bạn duy trì huyết áp thích hợp, cải thiện chức năng tim, chống lại nhiễm trùng và nó còn giúp chúng ta tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lại cảm lạnh và cảm cúm.

Tỏi có 3 hoạt chất chính là allicin, liallyl sulfide và ajoene. Allicin là thành phần có lợi và quan trọng nhất của tỏi. Allicin không hiện diện trong tỏi. Tuy nhiên, khi được cắt mỏng hoặc đập dập và dưới sự xúc tác của phân hoá tố anilaza, chất aliin có sẳn trong tỏi biến thành allicin. Do đó, càng cắt nhỏ hoặc càng đập nát, hoạt tính càng cao. Và đó cũng là một phần làm cho tỏi có hương vị và mùi rất nồng. Nhưng nếu bạn kết hợp thêm với nguyên liệu mật ong nguyên chất thì nó sẽ ngon miệng hơn chút đấy.

Lợi ích của mật ong ngâm tỏi đối với sức khỏe
Khỏi phải bàn vì ai cũng biết mật ong nguyên chất rất tốt cho sức khỏe, có giá trị dinh dưỡng cao. Nó chứa rất nhiều các enzyme, vitamin và khoáng chất tốt… hoạt động như một chất chống oxy hóa.

Trước khi tiếp tục tìm hiểu, hãy để mình chỉ ra một từ khóa rất quan trọng của mật ong: đó là “nguyên chất”

Mật ong trên thị trường hoặc tại các cửa hàng tạp hóa hầu như đã được chế biến khác xa với tình trạng nguyên chất ban đầu. Nhiều người vì muốn có lợi nhuận cao họ đã pha trộn những chất khác vào mật. Quá trình này đã giết chết các enzyme và làm mất đi các vitamin hoặc khoáng chất của mật ong. Nếu trong mật ong không còn chất dinh dưỡng thì bạn sẽ không nhận được bất kỳ lợi ích nào từ việc ăn mật ong.

(Lưu ý: Để mua được mật ong nguyên chất bạn nên tìm mua ở những địa chỉ uy tín, đáng tin cậy)

Tác dụng của mật ong ngâm tỏi
Cả hai nguyên liệu này đều có chất kháng khuẩn cao, từ đó sẽ ngăn chặn sự kìm hãm, sinh sôi, phát triển của vi khuẩn trong cơ thể người. Sự kết hợp của mật ong ngâm tỏi sẽ tạo ra một siêu sức mạnh của thức ăn cho y học.

Dưới đây là một số tác dụng của mật ong ngâm tỏi

1 Trị viêm họng, cảm lạnh
Nếu như bạn bị cảm lạnh hay viêm họng, cảm cúm thì mật ong ngâm tỏi sẽ là một cách trị bệnh an toàn và hiệu quả

2 Chữa đau dạ dày
Đây là một bệnh mà rất nhiều người gặp phải, Không những gây khó khăn cho người bệnh trong việc ăn uống mà những cơn đau còn ảnh hưởng đến sức khỏe.

Mật ong ngâm tỏi lại có tác dụng trị đau dạ dày khá hiệu quả. Sự kết hợp của chúng sẽ hạn chế được những cơn đau thắt dạ dày.

Muốn hết đau dạ dày, hàng ngày ăn 2 – 3 tép tỏi ngâm mật ong trong mỗi bữa, áp dụng khoảng 2 tháng bạn sẽ thấy đỡ đau đi nhiều. Bên cạnh đó, cần hạn chế các loại như thịt, cá, cà phê, trà đặc, rượu, bia…

3. Làm đẹp cho da

Sử dụng hỗn hợp mật ong và tỏi giúp da trắng mịn màng

Mật ong ngâm tỏi là hỗn hợp làm đẹp tuyệt vời cho các chị em phụ nữ. Nó giúp làm trẻ hóa tế bào, chống lão hóa hiệu quả, trị mụn, duy trì sự trẻ trung, tươi mới trên làn da. Không những thế, đây còn là cách làm trắng da, mịn da hữu hiệu nữa. Chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng mật ong ngâm tỏi, các chị em sẽ có một làn da đẹp, mịn màng như da em bé.

Cách làm mật ông ngâm tỏi
Nguyên liệu:
– Tỏi
– Mật ong nguyên chất
– 1 lọ thủy tinh nhỏ

Cách làm:
– Tỏi bóc vỏ, dùng mặt phẳng của một con dao lớn và nghiền nát củ tỏi.
– Cho tỏi vào lọ thủy tinh và ngâm theo tỷ lệ 15gam tỏi : 100ml mật ong nguyên chất
– Ngâm khoảng 3 tuần là dùng được.

Dùng 1 mặt của dao to đập dập tỏi

Tỏi sẽ hấp thu một số vị ngọt và chất dinh dưỡng từ mật ong và mật ong sẽ hấp thu các đặc tính có lợi từ tỏi.

Mật ong ngâm tỏi là sự kết hợp hoàn hảo để chữa bệnh

----------------------

Theo matongsonla.vn

Tuyệt chiêu giải độc và tống cổ sỏi thận với rau ngò chỉ vài ngàn đồng

Bạn đừng chi quá nhiều tiền mua thuốc hay phẫu thuật, bạn nên trữ sẵn một trong hai loại rau là ngò gai hoặc ngò om trong nhà là sẽ đánh bật được những viên sỏi thận cứng đầu.

Ta đều biết thận là một trong những bộ phận quan trọng nhất, phải hoạt động liên tục để loại bỏ tất cả độc tố và lượng muối dư thừa trong cơ thể. Hiển nhiên bộ máy khỏe mạnh cỡ nào cũng phải được bảo trì theo thời gian. Dưới đây là các cách giải độc và tống cổ sỏi thận với rau ngò chỉ vài ngàn đồng mà bạn không thể không biết.

Bài thuốc lọc thận với rau ngò gai (hay còn gọi mùi tàu)


Chuẩn bị:
+ 1 nắm rau ngò gai tươi.
+ 3 chén nước lớn.

Thực hiện:
+ Rửa sạch rau mùi tàu (có thể tham khảo giải pháp xử lý thực phẩm bẩn bằng khí ozone bên dưới).
+ Đem hơ trên lửa để làm héo.
+ Cho rau và phần nước vào nồi lớn, đun nhỏ lửa đến khi nước cạn xuống còn khoảng 2 bát thì tắt bếp.

Liều dùng:
+ Chia nước rau thơm thành 3 lần uống trong ngày, dùng trước mỗi bữa ăn 20 phút.
+ Đối với nam giới, uống liên tục trong 7 ngày.
+ Đối với nữ giới, uống liên tục trong 9 ngày.

Bài thuốc lọc thận với rau ngò om (rau ngổ)


Chuẩn bị:
+ 100 gram rau ngò om tươi.
+ Nước lọc / nước dừa / mật ong.

Thực hiện:
Có 3 cách chế biến, tùy theo sự chọn lựa của bạn miễn cảm thấy bài thuốc dân gian từ thực phẩm hữu cơ nào phù hợp nhất với bản thân và có tác dụng đẩy sỏi ra ngoài theo đường tiểu là được.

+ Lấy nước cốt của 100 gram rau ngổ tươi giã nhuyễn, trộn với 1 muỗng canh mật ong, uống hết vào buổi sáng lúc bụng đói, dùng liên tục từ 10 đến 15 ngày.

+ Bỏ 100 gram rau ngổ tươi và 3 chén nước lớn vào nồi, đun sôi cạn còn 2 chén, chia làm 3 lần uống trong ngày, dùng trước bữa ăn 20 phút (hoặc đem chế biến thành sinh tố rau ngò om), sử dụng liên tục từ 15 đến 20 ngày.

+ Lấy nước cốt của 100 gram rau ngổ tươi giã nhuyễn, trộn với nước 1 trái dừa, chia thành 3 lần uống trong ngày, dùng trước bữa ăn 20 phút, sử dụng liên tục từ 5 đến 7 ngày.
Tham khảo chi tiết về công dụng chữa trị sỏi thận bằng rau ngò om:

Mẹo nhỏ:
+ Lặp lại quy trình giải độc và tống sỏi thận bằng rau ngò 1 lần/ năm.
+ Trong quá trình giải độc và tống sỏi thận ra ngoài qua đường tiểu, bạn cần uống nhiều nước.
+ Kiên trì kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý (không dùng thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, thực phẩm chứa nhiều oxalate, không ăn quá nhiều thịt, không ăn mặn).
+ Khuyến cáo không nên dùng khi đang mang thai.
+ Bài thuốc dân gian này chỉ tống được những viên sỏi bé ra khỏi thận. Sau khi sử dụng, bạn nên đi khám xem viên sỏi đã tan hoặc số lượng sỏi có giảm hay chưa. Nếu không có tác dụng triệt để thì nên nghe theo sự tư vấn của bác sĩ.

Chúc bạn sống vui khỏe mỗi ngày!

------------------

Theo Mogo

Phương pháp tiêu diệt tế bào ung thư chỉ trong vòng 42 ngày của vị thầy thuốc nổi tiếng

Rudolf Breuss đã dành cả cuộc đời mình để tìm cách chữa khỏi bệnh ung thư và cuối cùng vị nhân sĩ người Austrian này đã thành công.

Biện pháp của Rudolf Breuss nằm ở chế độ ăn hằng ngày. Chỉ với một ly nước ép hỗn hợp dễ làm, ông đã giúp hơn 45.000 người bị ung thư và các bệnh nan y khác điều trị bệnh hiệu quả. Sau đây là cách tiêu diệt triệt để tế bào ung thư chỉ trong 42 ngày mà chúng tôi tổng hợp lại.


Chuẩn bị:
+ Củ cải đường hay còn gọi là củ dền (55%): 550 gram
+ Cà rốt (20%): 200 gram
+ Cần tây (20%): 200 gram
+ Khoai tây (3%): 3 gram
+ Củ cải trắng (2%): 2 gram

Thực hiện:
+ Gọt vỏ, rửa sạch và cho vào máy xay sinh tố.
+ Cho đến khi tất cả đã được xay nhuyễn thành một hỗn hợp đồng nhất thì đổ ra ly và thưởng thức.
+ Uống hết một đợt thì tiếp tục làm một đợt mới khác.


Hiệu quả thu được:

+ Ly nước trái cây đặc biệt này sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch, làm sạch máu và cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. Điều quan trọng nhất hơn cả là nó đã được chứng minh có hiệu quả cực cao trong cuộc chiến chống lại các tế bào ung thư.

+ Chế độ chỉ uống hỗn hợp 5 thành phần trên liên tục trong 42 ngày sẽ khiến các tế bào ung thư chết đói trong khi sức khỏe tổng thể của bạn lại được cải thiện triệt để.

Ghi chú:

+ Nguyên liệu sử dụng phải là rau quả hữu cơ không nhiễm hóa chất.

+ Nhớ không lạm dụng nó như mức tiêu thụ của các loại nước trái cây, chỉ uống nhiều như cơ thể đòi hỏi.


Lợi ích của củ cải đường hiếm người biết là gì?

Củ cải đường dồi dào chất chống oxy hóa, C, B1, B2, vitamin B6, axit folic, pantothenic và các chất khoáng như kali, phốt pho, magiê, canxi, natri, sắt, kẽm. Màu đỏ trong củ cải đường hay củ dền đến từ chất betacyanins.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh củ dền được coi là một trong những loại rau tốt cho sức khỏe nhất và cực kỳ hiệu quả trong việc điều trị chống lại bệnh bạch cầu, ung thư. Bởi củ cải đường chứa nhiều ở betain – là loại acid amin có tính chất chống ung thư mạnh. Nhiều nhà nghiên cứu xác nhận rằng betaine khi hấp thụ vào cơ thể sẽ phá hủy các tế bào trong khối u. Thêm vào đó, nó còn là một chất chống viêm và chống oxy hóa cực mạnh.

Đối với người khỏe mạnh, tiêu thụ củ dền sẽ tăng cường chức năng của gan và túi mật, ngăn ngừa táo bón, chữa chứng đau đầu, đau răng, kiết lỵ và những vấn đề về xương khớp, da dẻ, kinh nguyệt. Đặc biệt, củ cải đường cực kỳ có lợi cho phụ nữ mang thai vì nó chứa hàm lượng cao acid folic.

Quả thật củ dền là một cây thuốc không thể thiếu trong mọi chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe hay điều trị bệnh tật.


Chúc bạn và gia đình sống vui khỏe mỗi ngày!
-------------------
Theo Mogo

Cách cấp cứu kịp thời người bị trúng gió trước khi quá muộn

Đây là chứng bệnh thường ngày mà ai cũng có thể mắc phải, trúng gió nếu không cứu chữa kịp thời có thể để lại nhiều biến chứng và nguy hiểm hơn là ảnh hưởng đến tính mạng.

Trúng gió là đầu của các loại bệnh, biến hóa lạ thường và biểu hiện khác biệt với các triệu chứng như: thình lình bộc phát, cấm khẩu không nói được, miệng sùi bọt, chân tay cứng đơ, đau bụng hoặc đầy hơi, mỏi vai, đau đầu, cổ quay trước sau không được…Trong dân gian có nhiều bài thuốc và phương thức khác nhau để cứu chữa chứng này. Dưới đây là một số bài thuốc trị các chứng trúng gio thường gặp.

Trúng gió (trúng phong)
Để chữa chứng này, dùng hạt củ cải và bồ kết mỗi thứ 150gram sắc với nước cho uống, mữa ra được thì khỏi ngay.

Trị chứng trúng gió, trúng phong nặng
Bị chứng trúng gió nặng, miệng không nói được, người mê loạn, tay chân cứng đơ, đôi khi bụng bị trướng hơi đau tức, có lúc ngất đi tỉnh lại…Lỡ bị trường hợp này, dùng nửa chén hạt cải(loại hạt ươm thành rau cải đắng), tán thành bột, sắc với 2 chén giấm, csắc kỹ còn nửa chén, dùng nước cô đặc này bôi dưới góc hàm hai bên. Hiệu nghiệm lắm.

Chóng mặt thuộc phong
Chứng bệnh này nếu phát ra do trúng phong tà thì mồ hôi đổ ra như tắm, mắt hoa đầu choáng váng, đờm bốc khò khè…Mau lấy mấy củ cải trắng giã nát, cho vào một miếng vải sạch, vắt lấy nước cốt, lại lấy một ít hại củ cải cho vào nước cốt ấy ngâm, thấp cho hạt ngâm đều nước cốt thì đem phơi khô, tán nhỏ, sau bữa ăn uống với nước nóng thì khỏi bệnh.


Trong YHCT Củ cải và Kinh giới có tá dụng trị các chứng phong rất hiệu nghiệm

Trúng gió cấm khẩu

Bài thuốc với lá Kinh giới:
Thầy người bị trúng gió có các triệu chứng đơ người không nói được, mau lấy một nắm lá kinh giới, sao tồn tình( Nghĩa là: tuy lá thuốc cháy đen nhưng không được thành tro, nếu thành tro thì tính chất của lá thuốc sẽ mất hết.), tán thành bột, hòa thêm một chút rượu đổ vào miệng người bệnh. Nếu nạn nhân đã cứng miệng, răng nghiến chặt, lấy một múi chanh chà vào 2 nướu, hàm răng sẽ mở ra được, khi đó mau mau đổ nước thuốc vào miệng cho nạn nhân uống, tỉnh liền.

Bài thuốc với lá Rau rìu:
Hái một nắm Rau rìu, rửa sạch, giã vắt nước cốt, hòa vào một chút rượu, đổ cho người bệnh uống. Ngoài dùng gừng đánh gió trên trán, cổ, gáy, ngực, lưng và tay chân cho mau kiến hiệu.

Trúng gió méo miệng:
Lấy một nắm lá kinh giới (hoặc để cà cành cũng được), rửa sạch, giã nát nhuyễn, vắt lấy nước cho người bệnh uống, rất hiệu nghiệm.

----------------------

Theo Bài Thuốc dân gian

DÂU TẰM - Phương pháp trị bệnh tiểu đường và mọi khối U hiệu quả hơn cả dùng thuốc

Loại thực vật thần kì này sẽ giúp tiêu diệt mọi khối u và các tế bào ung thư xuất hiện trong cơ thể bạn, cũng như đánh bại tiểu đường một cách vô cùng an toàn và hiệu quả!

Trái dâu tằm (tên khoa học là Morus alba, họ Moraceae) có vị ngọt, tính hàn, không độc.

Ngoài việc là một thứ trái cây dân dã và ngon miệng, quả dâu tằm còn có nhiều tác dụng đối với sức khỏe vì có chứa nhiều caroten, lượng vitamin C khá cao và axit hữu cơ… giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Quả dâu tằm được Đông y sử dụng làm thuốc trong các trường hợp:

– Trị chứng huyết hư váng đầu, ù tai (thường gặp trong các trường hợp bị bệnh thiếu máu, suy nhược thần kinh, xơ cứng động mạch): Lấy các thảo dược như kê huyết đằng, cỏ mực, nữ trinh tử đồng lượng, tán bột mịn rồi luyện chung với mật và nước ép dâu tằm thành viên, uống ngày 2 lần, mỗi lần khoảng 10-12 gr.


Nếu dùng riêng quả dâu tằm thì sắc lấy dịch chiết 20%-30% gọi là cao tang thầm, uống mỗi ngày 5-10 ml. Bài thuốc này còn chữa được chứng miệng khô khát nước, tiểu đường.

– Người cao tuổi hay bị táo bón: Dùng 20gr quả dâu tằm, thêm mè đen, hà thủ ô đỏ, sinh địa cùng lượng, sắc lấy 500 ml nước hòa chút mật ong, chia nhiều lần uống trong ngày.

– Phụ nữ bế kinh: Dùng 15 gr quả dâu tằm, 3 gr hồng hoa, 13 gr kê huyết đằng, một muỗng nhỏ (15 ml) rượu trắng. Cho tất cả vào nồi nấu lấy nước bỏ bã. Ngày một thang, uống trong 5-7 ngày.

– Người hay đổ nhiều mồ hôi, trẻ con mồ hôi trộm: Dùng quả dâu, ngũ vị tử mỗi loại 10 gr, sắc uống mỗi ngày 1 lần.

– Đau nhức khớp: Quả dâu tươi 100 gr, rửa sạch, giã nát gói vào túi vải ngâm 3-5 ngày vào rượu trắng (gạo hoặc nếp ngon). Uống mỗi lần 20-25 ml. Hoặc dùng quả dâu tươi sắc chung với vị tang ký sinh 10 gr, uống mỗi ngày.

– Người thận yếu dẫn đến di tinh, hoạt tinh, không kiểm soát được nên xuất tinh sớm: Dùng mỗi ngày 12-20 gr quả dâu tằm tươi hoặc có thể mua thêm ngũ vị tử đồng lượng, sắc lấy 200 ml nước chia 2-3 lần uống trong ngày.

– Rụng tóc, tóc bạc sớm: Lấy 100 gr quả dâu tằm sắc lấy dịch khoảng 100 ml, uống mỗi ngày giúp khí huyết lưu thông; dùng nước ép quả dâu chín đỏ sậm lọc lấy dịch, chà xát vào da đầu mỗi ngày, sau đó gội sạch sẽ giúp tóc bớt rụng và đen óng hơn. Hoặc lấy quả dâu, đậu đen, rau cần các thứ lượng bằng nhau, ninh nhừ ăn nóng.

Ngoài các bài thuốc nói trên, có thể dùng nước ép dâu tằm, cao dâu tằm 15-20 ml mỗi ngày, uống rượu dâu tằm khai vị trước khi ăn hoặc uống vào mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp ngủ ngon giấc. Dâu tươi dầm nhỏ thêm ít đường, ăn mỗi ngày 50-100 gr hoặc chế xirô dâu tằm để dùng đều rất tốt cho sức khỏe.

Không đựng quả dâu trong dụng cụ kim loại

Hiện đang vào mùa dâu chín, giá bán rẻ, các bà nội trợ nên dùng dâu làm xirô hoặc rượu dâu cho gia đình sử dụng lâu dài. Tuy nhiên, phải lưu ý là dâu có tính mát nên không dùng cho người hay lạnh bụng, sôi bụng, tiêu chảy, viêm loét dạ dày.

Quả dâu có chứa tanin nên tương kỵ với các dụng cụ đựng hoặc nấu có chứa kim loại như đồng, sắt, nhôm… Tốt nhất là nên dùng bình, lọ thủy tinh để chứa các sản phẩm từ dâu tằm.

Khám phá công dụng dâu tằm trắng

Loại thực vật thần kì này sẽ giúp bạn tiêu diệt mọi khối u và các tế bào ung thư xuất hiện trong cơ thể, cũng như đánh bại tiểu đường một cách vô cùng an toàn và hiệu quả!


Theo các nhà nghiên cứu Đại học Texas, dâu tằm trắng là một thực vật vĩ đại. Các đặc tính chữa bệnh của các loại quả mọng này được biết đến từ thời tổ tiên của chúng ta từ thời chưa có bất kỳ nghiên cứu khoa học nào.

Dâu tằm trắng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bảo vệ chống lại bệnh tim, làm giảm cholesterol và giúp giảm cân.

Lượng đường có trong dâu tằm khô chỉ bằng một nửa trong các quả mọng khác, chẳng hạn như nho. Theo một cuộc khảo sát, lá dâu tằm có chất phụ gia giúp bình thường hóa nồng độ đường trong máu.

Nó được sử dụng như một phương thuốc dân gian để điều trị bệnh tiểu đường type 2. Dâu tằm trắng giàu chất xơ cho chế độ ăn uống. 20% nhu cầu hàng ngày của chúng tôi chất xơ có thể hài lòng với số lượng một phần ba của một cốc dâu.

Thường xuyên sử dụng quả này sẽ làm giảm cholesterol và cải thiện hệ thống tiêu hóa. Nó cũng rất giàu chất chống oxy hóa.

Theo một nghiên cứu tại Đại học Texas, dâu tằm có chứa resveratrol, mà là một phenol tự nhiên. Nó rất hữu ích trong cuộc chiến chống lại nhiều loại bệnh ung thư và tim mạch.

-------------------------

Theo Tingiaitri247

Công thức giúp hạ sốt nhanh cho trẻ cực kỳ đơn giản

Nhà có trẻ nhỏ bị ốm, cha mẹ nào cũng lo lắng, vừa muốn con khỏi bệnh nhanh, vừa không muốn con phải dùng đến thuốc cho đỡ hại người. Mới đây, trên trang cá nhân của chị Trang Burn – mẹ một bé gái 9 tháng tuổi có giới thiệu công thức làm món ăn hạ sốt cho trẻ nhanh chóng và hiệu quả, được đông đảo mọi người chia sẻ.

Với thành phần làm toàn từ các nguyên liệu nhà bếp như lê, gừng, tỏi,…, công thức này đã giúp con gái chị Trang đang bị sốt do viêm họng nhanh chóng hạ sốt.

Theo chia sẻ của chị Trang, món lê-gừng-tỏi này được một người bạn của chị mách cho. Sau khi áp dụng cho con gái thấy hiệu quả nhanh chóng, chị Trang đã đăng lên trang cá nhân và được rất nhiều người quan tâm và học theo:

“Con Bim nhà e sốt đúng 2 ngày cứ 39 độ , dùng thuốc thì hạ, nhưng 4 tiếng sau hết thuốc thì nhiệt độ lại tăng! Khám bác sĩ thì bảo là do viêm họng nên mới bị sốt! 1 người bạn có mách cho e mẹo để chữa sốt do viêm họng cho bé. Và e đã thử từ ngày hôm qua đến hôm nay, chỉ uống 3 lần thì Bim nhà e từ sáng đến giờ trộm vía không thấy sốt lại, mà lúc nào mệt thì chỉ ấm ấm, cặp nhiệt đô cao nhất 37 độ 5 thôi! E cũng không muốn Bim nhà e dùng nhiều kháng sinh hại lắm! Nên e mới thử cách này thì thấy hiệu quả nhanh luôn các mẹ ạ. E lưu lại cách làm cho các mẹ tham khảo để nếu bé ốm có thể áp dụng nhé! Cực kì hiệu quả đó các mẹ ạ.”


Dưới đây là công thức làm món lê-gừng-tỏi hạ sốt cho bé trên trang cá nhân của chị Trang:

Nguyên liệu

+ 1 quả lê
+ 1 nhánh gừng
+ 3 tép tỏi (chỉ dùng tỏi nếu bé nhiều đờm, còn ho khan không đờm không cần dùng)
+ 2 thìa nhỏ đường phèn
+ 1 nửa thìa cafe muối hạt
+ Mật ong (mật ong chỉ dùng cho các bé trên 1 tuổi, còn dưới 1 tuổi thì thay mật ong bằng 1 nửa quả chanh)

Cách làm 

+ Thái nhỏ lê giống như em hoặc to hơn chút, em thái nhỏ vậy cho nước lê ra nhiều hơn (đối với các bé trên 1 tuổi có thể ăn cả lê, còn dưới 1 tuổi không ăn được thì chỉ cần uống nước là đủ)
+ Thái gừng con chì
+ Tỏi đập băm nhỏ (chỉ dùng khi nhiều đờm)
+ Cho 2 thìa đường phèn + 1 nửa thìa cafe muối hạt + Vắt nửa quả chanh nếu con dưới 1 tuổi như em nói trên

Sau khi trộn đủ các thành phần với nhau thì các mẹ cho vào nồi hấp cách thuỷ để nước lê và các nguyên liệu ra nước, khi sôi thì các mẹ vặn nhỏ lửa để trong vòng 30 phút nhé. Xong các mẹ có chắt nước cho vào tủ lạnh, trước khi cho bé uống thì bỏ ra ngoài hoặc hâm ấm nhé.

Liều dùng dưới 1 tuổi, 1 ngày uống 3 lần mỗi lần 3ml, trên 1 tuổi ngày chia 3 lần mỗi lần 5ml.
------------------
Theo Khám phá

Công thức kì diệu giúp làm sạch gan, tiêu diệt 1000 viên sỏi mật trong vòng 24 giờ

Hiện nay, một lượng lớn người bao gồm cả trẻ em có sỏi đường mật. Một số người không có bất cứ dấu hiệu nào trong đó một số trẻ em có triệu chứng phát ban, theo myfitmagazine.

Sỏi mật, sỏi đường mật tuy không gây ra quá nhiều đau đớn. Tuy nhiên, về lâu dài những viên sỏi có thể bị nhiễm vi sinh vật, nhiễm trùng, mụn nước và kí sinh trùng đi qua gan.

Trong trường hợp này, bạn nên giải quyết sỏi mật trước khi nó gây ảnh hưởng đến gan, tuyến tụy và cuối cùng ảnh hưởng đến dạ dày.

Có một công thức giúp phá hủy 1000 viên sỏi mật chỉ trong vòng 24 giờ, qua đó bảo vệ hệ tiêu hóa và hệ bài tiết của cơ thể. Dưới đây là công thức kì diệu đó:
Thành phần cần thiết:

– ½ chén dầu ôliu
– 4 muỗng cà phê muối Epsom chưa tinh chế.
– Nước ép của 2 quả bưởi
– 1 lọ thủy tinh có nắp đậy

Để thanh lọc cơ thể, bạn cần có sự chuẩn bị trước đó. Trước hôm bạn thực hiện biện pháp này, bạn không nên uống bất cứ loại thuốc nào, ăn ít đồ béo.
Thực hiện:

14 giờ chiều: Nên dừng ăn uống ngay lúc 2 giờ chiều. Thực hiện pha bốn muỗng cà phê muối Epsom với ba ly nước, trút hỗn hợp vào một lọ thủy tinh rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

18 giờ: Bạn phải uống liều đầu tiên của hỗn hợp. Hỗn hợp nước muối chia làm 4, bạn hãy uống 1 phần. Lưu ý không ăn thêm bữa tối.

20 giờ: Bạn sẽ không đói dù không ăn bữa tối. Hãy nhớ là để có kết quả thanh lọc gan tốt, bạn nên thực hiện đúng những quy tắc và liều lượng trong bài.

21 giờ 45: Cho nước ép bưởi hòa với ½ chén dầu ô liu, khuấy đều hỗn hợp và uống hết chúng.

22 giờ: Sau khi uống xong hỗn hợp nước bưởi, hãy đứng yên trong khoảng 5 phút. Sau đó, hãy nằm ngửa trên giường sau khi uống hỡn hợp, cố gắng nằm yên theo vị trí này lâu hơn 20 phút, cố gắng không di chuyển.

Sáng hôm sau, khi thức dậy bạn nên uống ¼ phần nước muối, nên uống sau 6 giờ sáng.

Sau đó khoảng 2 giờ (chừng 9 giờ sáng), bạn uống nốt phần nước muối còn lại. Và khoảng 11 giờ trưa, bạn có thể bắt đầu ăn. Tốt nhất, nên bắt đầu ăn bữa trưa với nước trái cây và ăn những món khác sau đó chừng 30 phút.

Có thể bạn sẽ gặp tình trạng tiêu chảy, nhưng hãy yên tâm, lúc này những viên sỏi mật và sỏi đường mật sẽ theo đó đào thải ra ngoài. Gan của bạn sẽ được thanh lọc độc tố, khỏe mạnh hơn.

Hãy thực hiện đúng liều lượng trên để đảm bảo sức khỏe. Chúc bạn thành công.
-------------------------
Theo Phunuvagiadinh

“Tiên dược” giúp người ho “triền miên” có thể khỏi ngay tức khắc

Tỏi có thể làm dứt cơn ho rất nhanh ngay cả khi trước đó bạn đang bị ho như cuốc kêu (tức là ho rất dữ dội).

Mùa lạnh sắp đến, không chỉ trẻ em mà cả người lớn cũng phải đối mặt với các chứng bệnh đường hô hấp, trong đó chứng ho rất phổ biến.

Nhiều người tìm kiếm rất nhiều thuốc để trị ho mà không biết rằng tỏi chính là một loại thảo dược trị ho cực kỳ công hiệu.

Tỏi – thảo dược trị ho
Theo Đông y, tỏi thuộc tính ôn (tính ấm), đi vào các phế kinh, thông được ngũ tạng, các lỗ huyệt, khử hàn ẩm, tránh khí độc, giảm sưng đau… Tỏi có tác dụng đặc biệt trong các bệnh ho, đặc biệt là ho hàn tính.

Y học hiện đại cũng chứng nhận tỏi chứa hơn 20 hoạt chất có ích cho sức khỏe con người như vitamin E, C, các nguyên tố trung vi lượng như canxi, sắt, selenium ra, còn có chứa hoạt chất S-allyl cysteine (SAC ) tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Ngoài ra trong tỏi còn có chứa allincin có khả năng sát khuẩn cao giúp diệt các loại vi khuẩn gây bệnh đường mũi họng.



Nếu bạn không tin tác dụng trị ho thần kỳ của tỏi thì hãy thử nghiệm ngay vì tỏi có thể làm dứt cơn ho rất nhanh ngay cả khi trước đó bạn đang bị ho dữ dội hay nói theo cách dân gian là ho như cuốc kêu.

Các cách dùng tỏi trị ho
– Mật ong tỏi hấp cách thủy:

Lấy vài tép tỏi cả vỏ, rửa sạch, đập giập, cho vào bát cùng mật ong rồi hấp cách thủy trong vòng 15 phút.

Ngày uống 3 lần, mỗi lần khoảng 2 thìa cà phê.

Chỉ sau 30 phút dùng hỗn hợp này, người bệnh sẽ dứt cơn ho, dịu cơn đau của viêm họng, long đờm hiệu quả. Nên tiếp tục uống trong vòng 3 ngày để bệnh khỏi hẳn.

– Nước tỏi chưng muối hoặc đường phèn:

Dùng 2 – 3 tép tỏi cho trẻ em, 7 – 8 tép tỏi cho người lớn. Tỏi đập giập, bỏ vào chén thêm chút muối và nước rồi chưng cách thủy khoảng 15 phút. Ngày uống 3 lần nếu ho nặng.

Ngày thứ 2 cũng làm như trên nhưng cho thêm 1 – 2 viên đường phèn.

Nếu bạn không muốn chưng cách thủy có thể chuẩn bị nguyên liệu giống như trên cho vào đun nhỏ lửa đến khi còn 2/3 nước thì chắt ra uống.
------------------------
Theo Soha.vn

Giáo sư bày mẹo giúp bạn trị nhức đầu ngay lập tức mà không cần dùng thuốc

Vừa qua, trên mạng xã hội rất nhiều người chia sẻ bài viết về 46 mẹo chữa bệnh không cần dùng thuốc dùng để chữa rất nhiều chứng bệnh thông thường hay gặp hàng ngày.

Người chia sẻ có nói, đây là bài thuốc do GS Nguyễn Lân Dũng chia sẻ trên trang cá nhân của ông. Cũng theo người này, nguồn gốc của bài viết được GS Nguyễn Lân Dũng “đoán” là của nhà diện chẩn học Bùi Quốc Châu.

43 mẹo chữa bệnh đề cập đến khá đầy đủ những tình huống bệnh thông thường mà con người hay gặp thường ngày. Đặc biệt, phương pháp chữa bệnh này không dùng thuốc mà căn cứ vào các huyệt đạo trên cơ thể để cải thiện tình hình bệnh.

Thông tin trên một trang cá nhân về 43 mẹo chữa bệnh không dùng thuốc được cho là do GS Nguyễn Lân Dũng chia sẻ.

Ví dụ như chứng nhức đầu được hướng dẫn cách chữa rất đơn giản nhưng chi tiết:

– Bất cứ nhức ở bộ phận nào trên đầu, mới nhức hay đã lâu, nặng hay nhẹ, chỉ cần hơ mu bàn tay trái (đã nắm lại) trên điếu ngải độ vài phút, nhức đầu như búa bổ cũng hết ngay.

– Nếu nhức nửa đầu bên phải, hơ nửa mu bàn tay phía bên phải.

– Nếu nhức nửa đầu bên trái, hơ nửa mu bàn tay phía bên trái.

– Nếu nhức sau gáy, hơ phía cổ tay trên.

– Nếu nhức đỉnh đầu, hơ ụ xương gồ cao nhất của ngón tay giữa.

– Nếu nhức thái dương, chỉ cần hơ thái dương đối xứng 1 phút là hết ngay.

– Nếu nhức cả hai bên thì hơ đi hơ lại.

– Nếu nhức trán, hơ hết các đốt cuối của 4 ngón tay đã nắm lại.

– Nếu chỉ nhức nửa trán bên phải, hơ 2 ngón tay bên phải.

– Nếu chỉ nhức nửa trán bên trái, hơ 2 ngón tay bên trái.



– Nếu chỉ nhức giữa trán, chỉ cần hơ 2 ngón giữa độ 1 phút là hết ngay.

– Nếu nhức quanh đầu, hơ quanh mu bàn ta

Hay như chứng táo bón lâu ngày, một chứng bệnh mà nhiều người mắc phải thì cách chữa cũng vô cùng “thần diệu”:

Dùng hai ngón tay (ngón trỏ và ngón giữa) lăn quanh miệng độ vài ba phút – khoảng độ 200 vòng, táo bón sẽ được giải quyết.

Cách lăn như sau: Lăn từ mép phải vòng lên môi trên sang mép trái. Lăn tiếp vào phía dưới và giữa môi dưới rồi kéo thẳng xuống ụ cằm (hình thành một dấu hỏi lớn chiếm 3/4 quanh miệng).

Nhớ lăn từ phải qua trái mới nhuận tràng, hết táo bón. Ngược lại lăn từ trái qua phải, sẽ càng táo bón hơn.

Bệnh mất ngủ cũng được đánh bật vô cùng đơn giản theo như những hướng dẫn của bài viết này:

Bí quyết đơn giản để có giấc ngủ ngon là: trước khi ngủ, hãy xoa đôi bàn chân cho ấm. Chân ấm là bụng ấm, thân ấm. Đó là điều kiện đầu tiên để ngủ ngon.

Sau đó, dùng đầu ngón tay giữa bên trái gõ vào huyệt An thần (tức Ấn đường của Đông y hoặc huyệt 26 của Diện Chẩn – đầu đôi lông mày) độ vài phút sẽ làm nhịp tim ổn định và tinh thần được thư thái.

Tay trái phản chiếu tim, đầu ngón tay giữa phản chiếu cái đầu. Tâm và Thân an lạc – đó là những điều kiện cần thiết để ngủ ngon.

Ngoài ra, 43 mẹo chữa bệnh còn đề cập đến cách xử lý các chứng bệnh khác như mũi nghẹt cứng, đau nhức bả vai, bong gân, trật khớp, vọp bẻ, ăn không tiêu, bí tiểu, nấc cụt…

Liên lạc với GS Nguyễn Lân Dũng, chúng tôi được GS cho biết ông không hề chia sẻ thông tin về mẹo chữa bệnh nào trên trang cá nhân của mình.

Tuy nhiên, do bài thuốc được lan truyền quá nhanh trên mạng xã hội, đồng thời nhiều người tin vào độ tin cậy của bài thuốc được đích thân GS Nguyễn Lân Dũng giới thiệu nên rất hào hứng tiếp nhận và chia sẻ.

Thực chất, nguồn gốc của những bài thuốc này từ đâu? độ tin cậy và tính ứng dụng có cao không? Có thể áp dụng vào việc tự chữa bệnh tại nhà được không? Câu hỏi đó còn là thắc mắc của nhiều người.

Để giải đáp những băn khoăn của độc giả, chúng tôi sẽ tiếp tục thông tin ý kiến của các chuyên gia về những mẹo chữa bệnh trên.
-----------------------
Theo soha

5 thói quen buổi sáng không khác gì ‘tự giết chết’ cơ thể bạn

Đại tiện dùng sức nhiều
Trong lâm sàng, đúng là có một số người bệnh do đại tiện mà bị xuất huyết não. Sáng dậy huyết áp thường rất cao, nếu đại tiện dùng sức nhiều, áp lực trong ổ bụng lớn, huyết áp có thể sẽ tăng rất nhanh, nếu tiểu động mạch trong não của người bệnh đã bị xơ vữa thì dùng sức nhiều có thể sẽ khiến cho tiểu động mạch bị vỡ mà chảy máu.

Khi bị táo bón hay đại tiện khó khăn, tuyệt đối không được rặn quá sức hoặc nín thở, hoặc vừa nín thở vừa rặn, hàng ngày chú ý ăn nhiều rau xanh và hoa quả giàu chất xơ như chuối tiêu, vấn đề này thực ra không cần thiết phải đi viện, chỉ cần sử dụng thuốc trị táo bón là được.

Đứng dậy quá nhanh, quá mạnh
Khi ngủ, huyết áp tương đối thấp, khi vừa tỉnh dậy, huyết áp sẽ tăng lên rất nhanh, đặc biệt là những người bị huyết áp cao hay gặp biến cố về tim mạch vào thời điểm sáng sớm. Đứng dậy quá nhanh, quá mạnh có thể sẽ khiến cho huyết áp đột ngột tăng cao, làm cho mạch máu não bị vỡ, bệnh tình càng nghiêm trọng hơn. Cũng có một số trường hợp do bị xơ vữa động mạch nên mạch máu khó lưu thông, nếu thay đổi tư thế quá nhanh thì dễ xảy ra tình trạng tụt huyết áp, máu lên não chậm, chóng mặt hoặc ngất xỉu.

Khuyến nghị nên duy trì nguyên tắc “221”, tức là lúc vừa tỉnh dậy, mở mắt nằm im 2 phút, sau đó ngồi yên 2 phút rồi ngồi dịch ra mép giường khoảng 1 phút mới đứng dậy vận động.


Không thích uống nước
Lúc sáng sớm máu tương đối sánh, dễ hình thành cục máu gây nghẽn mạch. Sau khi ngủ dậy nên uống ngay một cốc nước ấm, như vậy có thể nhanh chóng làm loãng máu. Chỉ mất 10 phút là nước có thể hấp thụ qua dạ dày và ruột rồi đi vào máu, giảm thiểu nguy cơ tai biến mạch máu não và nhồi máu cơ tim.

Bữa sáng ăn đồ quá mặn, nhiều dầu mỡ
Bánh quẩy, trứng rán,… đều là những món chứa nhiều dầu mỡ và có nhiệt lượng cao, không ít người bị huyết áp cao cũng đồng thời mắc cả chứng máu nhiễm mỡ, ăn đồ quá mặn, chứa nhiều dầu mỡ có thể làm cho chứng xơ vữa động mạch càng nghiêm trọng hơn. Bữa sáng có thể uống một cốc sữa hoặc ăn một bát cháo, cách ngày ăn một quả trứng luộc, đồng thời ăn kèm với rau xanh và hoa quả.


Tập thể dục buổi sáng
Vào mùa thu và mùa đông, nhiệt độ trong phòng và ngoài trời chênh lệch nhiều. Có những người 4, 5 giờ sáng đã ra ngoài tập thể dục, thời điểm này cơ thể rất dễ bị nhiễm lạnh, khiến cho huyết áp buổi sáng vốn đã cao lại càng tăng nhanh hơn, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạch máu não.

Khuyến nghị mọi người nên bố trí thời gian tập thể dục vào khoảng 4 giờ chiều. Tập thể hình, tập Thái cực quyền, đi bộ nhanh,… đều là những môn tập luyện rất tốt cho sức khỏe. Tập luyện quá sức, tập bừa bãi cũng có thể gây ra vấn đề cho tim mạch.
------------------------
Theo Chất Lượng Việt Nam

Đây là lý do tại sao nhà bạn phải luôn có ít nhất một chai dầu gió

Lọ dầu gió nhỏ bé trong góc tủ không chỉ để bôi lúc say xe, muỗi đốt, mà còn có tác dụng vô cùng kỳ diệu.

Hầu như gia đình nào cũng có trong nhà tối thiểu một lọ dầu gió. Loại tinh dầu này được sản xuất với nhiều chủng loại và thương hiệu khác nhau nhưng đều có chung mục đích sử dụng và sự tiện lợi.

Trên thực tế, dầu gió không chỉ dùng khi say tàu xe, bôi vào nốt muỗi cắn mà còn có nhiều tác dụng tuyệt vời hơn thế.

Hãy nhanh tay lưu giữ các mẹo dùng dầu gió tuyệt vời sau đây để bạn càng thêm “yêu” lọ dầu gió bé nhỏ của mình.

1. Phòng chống sốc nhiệt, say nắng
Mùa hè trời nắng nóng, người sức yếu đi trong thời tiết nắng nóng rất dễ dàng bị say nắng, sốc nhiệt, đột quỵ do nắng nóng.

Bôi một chút dầu gió lên nhân trung, huyệt thái dương có thể phòng tránh say nắng rất tốt.

Thậm chí, ngay cả sau khi bạn bị say nắng, sốc nhiệt rồi, phương pháp này cũng có thể áp dụng và mang lại hiệu quả tốt.



2. Phòng chống muỗi
Nhiều người chỉ dùng dầu gió với mục đích bôi vào nốt muỗi đã đốt mà chưa biết cách dùng để phòng chống muỗi.

Có một cách phòng muỗi đốt bạn nên thử ngay, đó là khi tắm với nước ấm nhiệt độ khoảng 36-37 độ C, nhỏ một vài giọt dầu gió vào nước rồi tắm, không chỉ có mùi dễ chịu mà còn có tác dụng đuổi muỗi tốt.

Bên cạnh đó, nơi nào trong nhà bạn là “cửa ngõ” để muỗi bay vào phòng thì cũng nên nhỏ vài giọt dầu gió vào đó để “chắn đường”, muỗi sẽ không dám bay qua vùng có mùi tinh dầu.

Ngoài ra, bạn cũng có thể nhỏ vài giọt dầu gió vào cánh quạt điện, khi bật quạt gió sẽ thổi ra mùi tinh dầu, hạn chế muỗi đốt.


3. Chữa đau họng
Khi bị đau họng, giọng khàn, cổ họng ngứa ngáy khó chịu, lại chưa đến mức phải đi khám bác sĩ, thì giọt dầu gió có thể giúp ích cho bạn.

Ngay khi bắt đầu cảm thấy ngứa họng rát cổ, cần bôi dầu gió và dùng bàn tay xoa nhẹ cho đến khi cổ nóng lên. Làm như vậy sau 1-2 tiếng sẽ thấy cổ dịu lại, bớt ngứa, bớt ho.


4. Khử mùi
Nhiều người dùng nước hoa xịt vào giày để khử mùi. Trên thực tế, dầu gió còn có tác dụng tốt hơn thế nhiều mà lại ít tốn kém.

Khi tháo giày cất vào tủ, tiện tay nhỏ 1 giọt dầu gió vào lót giày, để qua đêm là cách giúp bạn “hô biến” đôi giày hôi trở thành giày thơm mùi tinh dầu rất dễ chịu, mát mẻ.

Không những thế, giày có mùi tinh dầu gió có thể giúp bạn có một cảm giác nhẹ nhàng thoải mái khi đi chúng cả ngày.


5. Tẩy vết sơn
Khi giặt quần áo gặp những vết bẩn cứng đầu mà xà phòng không thể giải quyết được như vết sơn, màu vẽ thì hãy nghĩ ngay đến lọ dầu gió.

Nhỏ dầu gió vào 2 mặt vải nơi có vết sơn, chờ vài phút bạn sẽ thấy sự bất ngờ. Hãy thử ngay sau khi bị bám sơn thì càng hiệu quả.
------------------------
Theo Soha.vn